ทำยังไงดี น่องเป็นกล้าม

คือจขกท.เป็นคนอ้วนและน่องใหญ่มากน่าจะเกิดจากกล้ามเนื้อสัก70% อีกไขมันอีกสัก30%
เพราะตอนเด็ก ชอบปั่นจักรยานกับวิ่งมากๆ
แต่ตอนนี้ควบคุมอาหารกับออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำมา3-4เดือนแล้ว
ลดแค่หุ่น ส่วนขาก็ยังใหญ่เหมือนเดิม ลดไปแค่1-2เซ็น(วัดจากสายตา)
http://static.weloveshopping.com/shop/client/000053/pupe-emmywhiteningshop/extra/10373871.jpg
รูปภาพประกอบ
ตอนนี้จขกท.สุง173 น้ำหนัก 75