หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขนขาเล็กมาก ลีบ ต้องทำยังไงถึงจะหาย
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
แขนขาลีบ กล้ามเนื้อมีน้อย เส้นเลือดปูดนูนขึ้นมาเห็นได้ชัด มันน่าอายมากครับ ต้องใส่เสื้อแขนยาวทั้งที่มันร้อน อายมาก ผมต้องทำยังไงถึงจะมีรูปร่างสมส่วน และสามารถใช้ชีวิตปกติได้ครับ ควรกินยังไง ออกกำลังกายยังไง รบกวนบอกด้วยครับ เครียดมาก กับปัญหานี้เป็นมาหลายปี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทรนด์ฟิตเนสใหม่-กล้ามใหญ่-ซิกแพกอย่างเดียวไม่พอ ต้องเส้นเลือดปูดด้วย!?
คอลัมน์คลุกวงใน โดยพิศณุ นิลกลัด /มติชนสุดสัปดาห์ ฉบับ 12-18 มิ.ย.2558 ช่วงการแข่งขันซีเกมส์ แฟนกีฬานอกจากดูการแข่งขันเพื่อเชียร์นักกีฬาทีมชาติของตัวแล้วยังดูรู
สาวเหนือเซาะกิ๋น
อยากอ้วนแบบ แขนใหญ่ๆ ขาใหญ่ๆ ต้องทำยังไงคับ??
สวัสดีคับ ผมอายุ กำลังจะย่างเข้า 18 ปี คือ ตอนนี้ผมกำลังประสบปัญหารูปร่างผอม แขนขาลีบ โดยปกติผมเป็นคนทานอาหารเยอะทานเก่งซะด้วย ก่อนนอนก็ยังทานแต่กินเยอะเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 3819866
ทำยังไงให้อ้วนออกแขน-ขา
สวัสดีค่ะ น้ำหนักเราตอนนี้ไม่ถึง45กก. สูง163ซม. เรากินเข้าไปแล้วมันลงท้อง(หนังท้องหนา)แล้วก็ขึ้นหน้าค่ะหน้าบวมมาเลย แต่ไม่อ้วนออกแขนออกขา แขนกับขาผอมแห้งมากตัดม
สมาชิกหมายเลข 6342235
เส้นเลือดปูด พอง ขึ้นเป็นเส้นตามแขนขา รักษาได้มั้ย
คาดว่าเกิดจากกรรมพันธุ์ เพราะเราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เกิด และบางส่วนไม่ใช่จากการออกกำลังกาย เวลาใส่กางเกงขาสั้น หรือเสื้อแขนสั้น หมดความมั่นใจไปเลย อาย และเส้นเลื
รักแท้แห่งกาแล็กซี่
เส้นเลือดปูดบริเวณแขนขา
กลุ้มใจมากเป็นมาหลายปีทุกวันนี้ใส่กางเกงขาสั้นเสื้อแขนสั้นไม่ได้เพราะอายเส้นเลือดที่มันปูดโปนไปหาหมอก้อไม่ดูให้(ประกันสังคม)ค่ะแล้วกางเกงเลคกิ้งใส่แล้วสามารถช่ว
สมาชิกหมายเลข 4812433
อยากขาใหญ่ๆ แบบพวกโปร กล้ามมัดๆ มีเส้นเลือดโปนๆ ทำไมปั่นจักรยานมา 4 เดือนขายังเรียว
สงสัยพวกขาต้นกล้วย น่องใหญ่ๆ ต้นขาใหญ่ๆ เวลาเกร็งขาแล้วมีเส้นเลือดโปนๆ รอบขาพวกนี้ จะปั่นจักรยานแบบนี้ ได้ต้องปั่นให้ได้กี่พันกิโลเมตร กี่หมื่นกิโลเมตรและปั่นกี
สมาชิกหมายเลข 1225462
ผมอยากลดพุง
คือผมเป็นเด็ก13ที่จะ14แล้วผมเตะบอลอยู่ประจำตอนนี้ขาแขนผมไม่ได้อ้วนประมาณว่าแบบมีกล้ามเนื้อแค่ตรงขาแขนอะครับส่วนหน้ากลับท้องมันอ้วนผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 9292618
กล้ามเนื้อกระตุก ทั่วตัวค่ะ
คือ 3-4 วันมานี่ มีความรู้สึกว่าจะมีอาการกล้ามเนื้อกระตุกแบบมันเต้นตุ๊กๆใต้ผิวหนังเรา มาเป็นระยะๆตลอดวัน เดี๋ยวเป็นที่แขน ขา ลำตัว เท้า .. ก็แล้วแต่มันจะไปกระตุ
สมาชิกหมายเลข 1450230
สงสัยมากกับเส้นเลือดที่แขนที่ขา
สงสัยมากกับเส้นเลือดที่แขนที่ขา คือมันขึ้นมาทำไมอะ ผมนี่เวลาเอาแขนลงปกติ เดินเกว่งไปเกว่งมา เอาละเริ่มปูด พอลองยกแขนดูอาวหาย คือเวลาแขนลงปกติเกว่งๆอะ มันเหมือนก
สมาชิกหมายเลข 1922960
"ปวดหลัง" หรือ "เส้นยึด"? กินยาคลายกล้ามเนื้อสุ่มสี่สุ่มห้า ระวังผลข้างเคียงไม่คาดคิด!
ในยุคที่การนั่งทำงานหน้าจอหรือการออกกำลังกายหนักๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หลายคนมักเลือกหยิบ "ยาคลายกล้ามเนื้อ" มาใช้เป็นทางลัดในการจัดการความเจ็บปว
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขนขาเล็กมาก ลีบ ต้องทำยังไงถึงจะหาย