ใครเคยทำที่ถ่วงข้อเท้าเอง ขอวิธีทีครับ พอดีเล่นบาสกระโดดต่ำมาก

ผมสูง165 อยากกระโดดสูง ตอนนี้กระโดได้แค่ปรายเชือก(แป้นบาส)

ผมอายุ15สูง165แต่กระโดดแตะแป้นบาสได้ฝ่ามือหรือประมาณ17ซม.ในอนาคตผมมีโอกาสจะกระโดดดั้งค์พอจะไหวทั้ย

1ทอง 2เหรียญเงิน “กู๊ดวิลล์” สิบเอก ชวัลวัฒน์ จันทผดาวัลย์ ลงแข่งขันกระโดน้ำชาย ประเภทสปริงบอร์ด 3 เมตร โชว์ฟอร์มได้อย่างยอดเยี่ยมคว้าเหรียญทองแรกในซีเกมส์ให้กับตัวเอง และเป็นการคว้าทองในร

ติ่ง บาส/เฟม  ต้องเตรียมใจ เส้นกราฟฟิคของคู่นี้กำลังค่อยๆ ตีโค้ง "ลง"  แม้จะไม่พรวดดิ่ง  สัญญาณหลายๆ อย่างจากบาสเริ่มจ้าขึ้นเรื่อยๆ ว่า ทั้งความ "ล้า"

ผมอยากสอบถามหน่อยผมเป็นคนเล่นบาสเวลากระโดดแตะห่วงหรือแป้นวิ่งๆมาเล่นขึ้นได้แค่ขาซ้ายข้างเดียวอะครับผมเคยลองฝึกกระโดดขึ้นสองขาพร้อมกันแต่รู้สึกมันผิดจังหวะและกระโดดได้ไม่สูงอะครับ อยากสอบถามว่า วิธีฝึก

Setter - พู่วันนี้จ่ายบอลดีนะ ยกเว้นจ่ายให้ MB ต่ำเตี้ยมาก จ่ายหลากหลายจริงๆวันนี้ - นน วันนี้พังหนักมาก เปลี่ยนลงมาไม่มีใครได้ตีดีๆเลย Mb - ไก่บล็อคฉ่ำ ทุบไม่ได้เพราะบอลต่ำมาก ถือว่าปังมากๆอนาคตยัง

รบกวนผู้รู้ช่วยแปลเป็นภาษาอังกฤษให้หย่อยค่ะ 1.ขอโทษที่อ่านแต่ไม่ได้ตอบ เน็นฉันหมดพอดี 2.แป้นชู้ตบาสที่ไทยต่ำกว่าที่นั่น เพราะส่วนมากคนที่นี่จะตัวเล็กกว่า ถ้าคุณมาเล่นที่นี่ ฉันเดาว่าแค่ กระโดดชู้ดทีเ

ผม สูง176 น้ำหนัก60  ถนัดเลี้ยง ซู้ตกลาง ใต้แป้นได้ดี ปกติผมก็เล่นบาสกับพวกรุ่นพี่20+ แต่ละคนสูงกว่าผมตัวใหญ่เยอะ ผมก็พอด้วยเล่นได้ไม่ถึงกับถ่วงทีม อีก3เดือนมีแข่งบาสอำเภอมีแต่คน20+ ผมเป็นตัวสำรอ

คือต้องการติดต่อพนักงานทรู้เพื่อจะสอบถามโปรเน็ตเพราต้องการเปลี่ยน แต่ติดต่อยากไปปะ โทร1242 รอจนระบบตัดก้ไม่มีจะเข้าสายพนักงานให้ ติดต่อมะลิขอติดต่อสำนักงานก้บอกให้มะลิช่วยๆ คือถ้ามันจะติดต่อยากขนาดนี้

เราเป็นพี่คนโตและมีน้องสาวแท้ๆคนนึง ตลอดมาในชีวิตไม่เคยคิดว่าครอบครัวตัวเองรักลูกรักหลานไม่เท่ากัน อาจเป็นเพราะที่ผ่านมาปลอบใจตัวเองเสมอก็ไม่รู้จนช่วง 2 เดือนที่ผ่านมานี้เราร้องไห้ เสียใจทุกวัน ทำให้ค