หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วจุกท้องด้านขวาใต้ชายโครง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตอนวิ่งแล้วจุกท้องด้านขวาครับ ช่วงก่อนหน้านั้นก็ไม่เป็นเลยนะครับ พอเริ่มวิ่งได้ 4 วัน
วันที่ 5ก็เริ่มจุกแล้วครับ แล้วช่วงหลังๆแค่เดินเร็วๆหรือเดินนานๆก็เริ่มออกอาการแล้วครับ
แต่ก่อนหน้าที่จะเริ่มออกไปวิ่งนั้น ไม่มีอาการแบบนี้เลยนะครับ เป็นเพราะอะไรหรอครับ
(ผมวิ่งเหยาะๆ วันนึงประมาณ 1.5-2 กม. ครับ)
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดจุกชายโครงขวาเป็นๆหายๆ ใครเป็นบ้างครับ
อายุ26ปี อาการปวดจุกชายโครงขวาเป็นๆ หายๆ เป็นมาจะเดือนนึงแล้วครับ ก่อนหน้านี้ ตรวจเลือดพบค่าตับaltสูง 66 มีไขมันพอกตับ แต่ล่าสุดไปตรวจแล้ว ค่าตับกลับมาปกติแล้วครับ แต่อาการยังเป็นๆหายๆอยู่ครับ อ
สมาชิกหมายเลข 4709479
วิ่งแล้วจุกท้องข้างขวาบน(ใต้ชายโครง)มีสาเหตุเกี่ยวกับอะไรและแก้ไขอย่างไรครับ?
สวัสดีครับ ผมอยู่ม.2 ผมอยากเป็นนักฟุตบอลอะครับ แต่เวลาตอนวิ่งวอมรอบสนามรู้สึกจุกตรงท้องข้างขวาบน(ใต้ชายโครง)อะครับ ผมวิ่งมาได้ครึ่งปีแล้วแต่พึ่งมาเป็นไม่กี่อาทิตย์นี้เอง ผมฝึกวิ่งตั้งแต่ม.1เทอม2มีจุกเ
สมาชิกหมายเลข 2742506
วิ่งเเล้วจุกสีข้างลำตัว
ผมเริ่มมีอาการวิ่งเเล้วจุก หรือเรียกว่าเจ็บสีข้างลำตัว ข้างขวา มาประมาร 2 เดือนครับ ทุกครั้งเวลาผมวิ่งก็จะมีอาการนี้ วิ่งเร็ว วิ่งช้า วิ่งเหยาะๆ มันเป็นสิ่งที่น่ารำคาย กวนใจมาก ผมอยากรู้สา
สมาชิกหมายเลข 6210653
วิ่งแล้วจุกแถวใต้ชายโครงขวา
ผมวิ่งมาเป็นปีแล้วครับ แต่พึ่งเคยเป็น จุกด้านขวาจนวิ่งต่อไม่ได้อะครับเกิดจากอะไรแล้วแก้ยังไงครับ
PlengR1
เจ็บใต้ชายโครงขวา
มีอาการเจ็บจี๊ดใต้ชายโครงขวา เจ็บเหมือนเข็มทิ่มแล้วก็หาย บางทีก็รู้สึกเสียวแว๊บขึ้นมา ไปหาหมอมาแล้วอัลตราซาวด์ดูตับ ปกติดีไม่แข็งไม่โต แต่มีไขมันเกาะตับเล็กน้อย ถุงน้ำดีก็ปกติดี มีใครเคยเป็นบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 7129878
ออกกำลังกายด้วยการเดินบนลู่วิ่งช้าๆ แต่นาน.. มันจะเผาผลาญไขมันได้มั้ยครับ
ได้ยินมาว่าการออกกำลังกาย ถ้าเข้านาทีที่ 45+ ขึ้นไป จะเริ่มเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้ แต่ผมค่อนข้างอ้วน และระบบไหลเวียนเลือดไม่ค่อยดี เดินเร็วๆจะหน้ามืด+มึนหัว **ความดันปกติ,ตรวจเลือดแล้ว มีคลอเลสเตอรอลสู
สมาชิกหมายเลข 2593123
ขอเทคนิคกินตอนวิ่งหน่อยครับ
"เทคนิคกินน้ำตอนวิ่งนะครับ แก้หัวกระทู้ไม่ทัน" เพิ่งเริ่มวิ่งได้สองเดือน เวลากินน้ำจากขวดแล้วจะสำลักครับ ต้องหยุดเดินแทนถึงจะกินได้ วันนี้ลองกั้นหายใจแล้วกินตอนกำลังวิ่ง ปรากฏว่าสำลักครับ
Gozzo
วิ่งแล้วมันจุกทุกที ต้องทำยังไงดี
เวลาไปวิ่งทำไมมันถึงจุกคะ เคยไม่กินอะไรก่อนไปวิ่งประมาณ 1-2 ชั่วโมง ก็จุกเสียดๆ ท้องฝั่งซ้ายบ้าง ขวาบ้างแล้วแต่โอกาส เลยไม่ค่อยจะชอบวิ่งเท่าไหร่ แต่ว่าจะกลับมาเริ่มวิ่งใหม่ เลยมาหาเกล็ดความรู้ในการวิ
สมาชิกหมายเลข 1512779
พักวิ่งไป 1 ปีกลับมาวิ่งแล้วปวดเข่า
เมื่อปีที่แล้วผมเริ่มวิ่งไปประมาณ 3-4 เดือน ช่วงแรกๆวิ่ง 3-4 กม หลังๆ 5-6 กม เริ่มวิ่งไว ใส่รองเท้าอายุ 3 ปี พอประมาณเดือน กันยา-ตุลา 60 เกิดอาการปวดเข่าด้านข้างขณะวิ่งเลยหยุด หลังจากนั้นเดินลงบันไดจะ
สมาชิกหมายเลข 1112957
เมื่อผมโดนพิษเล่นงงาน...'ยาสามัญ' สู้ท้องเสียหน้าร้อน: ปวดบิด มีแก๊ส ท้องป่อง คลื่นไส้อาหารเป็นพิษ...
หน้าร้อนนี้ระวังกันหน่อยครับ! จากแค่ท้องเสียธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า 'ตับ' กำลังแย่ ช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้ อาหารบูดเสียได้ง่ายมากครับ ทั้งจุลินทรีย์ สารพิษในอาหาร การแพ้อาหาร หรือแม้แต่ปฏิกิร
แทคเองครับ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วจุกท้องด้านขวาใต้ชายโครง
วันที่ 5ก็เริ่มจุกแล้วครับ แล้วช่วงหลังๆแค่เดินเร็วๆหรือเดินนานๆก็เริ่มออกอาการแล้วครับ
แต่ก่อนหน้าที่จะเริ่มออกไปวิ่งนั้น ไม่มีอาการแบบนี้เลยนะครับ เป็นเพราะอะไรหรอครับ
(ผมวิ่งเหยาะๆ วันนึงประมาณ 1.5-2 กม. ครับ)
ขอบคุณครับ