body training กับคนทำงานไม่เป็นเวลาเข้ากันไหมครับ

ผมว่า ก็ดีกว่าไม่ออกกำลังอะไรเลยนะครับ ผมว่าไอ้พวกบอดี้เวทมันจะได้ความเฟิมเฉยๆกล้ามจะไม่ใหญ่ แต่พวกที่เล่นกล้ามใหญ่ๆเหมือนจะต้องห้ามนอนดึกมาก และต้องนอนให้พอ และห้ามกินน้อยเกิน สรุปนะครับ ผมว่า ทำยังไงก็ได้ จะได้น้อยได้มากก็ยังได้ ดีกว่าคนไม่ทำอะไรเลย