โดยปกติผมจะไม่ใส่ใจหากเทรนเนอร์คนไหนสอนผิดในเรื่องของ มุมที่ผิด หรือเล่นไม่ถูกจุด เเม้เป็นเรื่องที่ควรปรับเเก้ เเต่ผมก็จะไม่เข้าไปยุ่ง  วันนึงผมเจอเทรนเนอร์คนนึง สอนท่า Deadlift ให้ลูกค้าส

ไปซื้อข้าวที่เซเว่น ข้าวเหนียวหมูปิ้ง พนง ไม่คิดจะให้ส้อมหน่อยหรอ ปกติสาขาอื่นให้ตลอด (เมนูข้าวเหนียวหมูปิ้ง) ฝากเทรนพนง ใหม่ด้วยนะ (03880 )

สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ

สวัสดีค่ะ พอดีว่า จขกท. เริ่มออกกำลังกายที่บ้านตามคลิปในยูทูปมาได้ 3 - 4 เดือนแล้วค่ะ โดยครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป ความบ่อย 3-4 วันต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับวันว่าง เป็นคลิปคาดิโอบ้าง บอดี้เวทบ้างสลับๆกันไปตา

ข้อสงสัยตามหัวข้อเลยค่ะ คืออยากเล่นฟิตเนสของศูนย์เยาวชนที่สวนลุม ในฟิตเนสมีเทรนเนอร์สอนเล่นมั้ยคะ พอดีอยากเล่นเวทในศูนย์ ถ้ามีเทรนเนอร์สอน มีค่าสอนประมาณเท่าไหร่คะ อยากเข้าไปเล่นแต่กลัวใช้อุปกรณ์ไม่ถู

ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีอยากลองเข้ายิมแต่ไม่รู้จักวิธีการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ทั้งอยากได้เทรนเนอร์มาช่วย พี่ๆว่าจ้างคนที่เป็นนักเพาะกายหรือจ้างคนที่ออกกำลังกายปกติดีคะ

รายการนี้ คนดำเนินรายการเป็นอดีตศิลปินเจนสอง เชิญอดีตทีมงานคัดเลือกเทรนนี อดีตโปรโมชั่นมาร์เก็ตติ้งของ HYBE ที่ตอนนี้ออกมาทำงานเองแล้ว กับเทรนเนอร์สอนเต้นที่ทำงานกับศิลปินวงดัง ๆ จริง ๆ มาพูดคุย คุยตั

คือผมเป็นแค่เด็กคนนึงไม่มีเงินอะไรมากตอนนี้อายุ15นำ้หนัก40เองครับอยากเพิ่มนำ้หนักเลยหาเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายสอนควบคุมการกินควรกินอะไรทำยังไงบ้าง​ คอยให้คำปรึกษาแล้วก็ถ้ามีคนสอนศิลปะการต่อสู้ควบคู่การ

เริ่มเล่นแบบไม่จริงจังมาได้สักครึ่งปีแล้วครับ เพิ่งมาจริงจังได้ประมาณเดือนกว่าๆ ตอนนี้มีปัญหาคือไม่มั่นใจว่าเล่นถูกต้องหรือเปล่า ก็เลยว่าจะไปฟิตเนส จ้างเทรนเนอร์สอนให้เป็นเรื่องราว จะดีมั้ยครับ หรือว่

ในวงการเทรนเนอร์เป็นแบบไหนทั้งอยู่ต่อหน้าและลับหลังเมมเบอร์ อย่างมีสาวๆสวยๆมีจ้างเทรน เค้ามีซุบซิบ หรือตามจีบทั้งเล่นและจริงจัง หรือแย่ๆเลยก็ตามสอยลูกเทรนตัวเองบ้างมั้ย หลังเลิกเทรนสามารถไปทานข้าวต่อห