หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีลดน้ำหนักบ้างเอ่ยย แนะนำหน่อยสิค่ะตัวเอง
กระทู้คำถาม
1. เราเคยโยโย่จากการกินยาลดนน. จาก 62ดีดี มาเป็น 74 จะบ้า
2. แนะนำมาได้ตั้งแต่อาหารการกิน หรืออาหารคลีนได้หมดค่ะ
3.ที่เขาว่าเต้นT25แล้ว จะลดได้จริงป่าวค่ะ
เขียนกระทู้เป็นครั้งแรกตั้งแต่ที่สมัครมา เขียนพลาดประการใด เค้าก็ขอโทษนะะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครรู้วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด้วยมั้งค่ะ
ใครรู้วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนมั้งแบบเห็นผลภายใน 1 เดือนตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 7กิโล้ป็นผลโยโย่จากการกินยาลดหน้าหนัก ตอนนี้พยามยามคุมอาหาร เคยซื้อตัวลดน้ำหนักในเนต
สมาชิกหมายเลข 1645605
ลดน้ำหนักด้วย T25 จากคนที่เคยโยโย่จากหนัก35 กลายเป็น 47 T^T
อยากให้ทุกคที่กำลังลดน้ำหนักอย่าเพิ่งท้อนะค่ะ ฉันเป็นคนนึ่งที่ลดน้ำหนักแล้วประสบปัญหากับการกกับมาโยโย่คืออ้วนขึ้นอีกเท่าตัว เมื่อปี 2556 ฉันหนัก45 ก็หนักแบบนี้เ
สมาชิกหมายเลข 1230360
โยโย่จากการอดอาหาร อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ
เรื่องมีอยู่ว่า ตั้งแต่วันที่ 19 มกราคม 2559 ดิฉันโดนทักว่าอ้วนมากกกกก (ตอนนั้นสูง 160 หนัก 58.1) เลยลดความอ้วน โดยการอดอาหารและออกกำลังกายบ้างนิดหน่อย จากการอด
สมาชิกหมายเลข 1921973
มีใครเคยเกิดโยโย่เอฟเฟคจากอาหารเสริมลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะเน้นนะคะอาหารเสริมไม่ใช่ยาลดคลีนิค
คืออยากรู้ว่ามีใครเคยโยโย่จากอาหารเสริมลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 2478560
ยิ่งอ่านยิ่งงงตกลงต้องกินกี่แคล โปรตีน คาร์บ ไขมัน?
ยาวหน่อยนะคะ กำลังงงมาก ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังค่ะตอนนี้ทำมาได้สองเดือนกว่าแล้วค่ะ อ้วนมากค่ะอ้วนมานาน ตอนนี้ก็อ้วนอยู่ ตอนแรกหนัก 100กิโล ไม่ชอบออกกำล
สมาชิกหมายเลข 1604891
ถามแนวทางออกกำลังกายและรับประมานอาหารอย่างไรให้ผอม
สวัสดีค่ะพ่อแม่พี่น้องชาวพันทิป เข้าเรื่องเลยนะคะ คือเราต้องการจะลดน้ำหนักภายในเวลา 2 เดือน 1. เราออกกำลังด้วยกายเต้น T25+เล่นฮูล่าฮูปประมาณครึ่งชั่วโมง แต่ยังก
สมาชิกหมายเลข 2338611
ทำไมน้ำหนักไม่ลงสักที
สวัสดีค่ะ คือเราสูง 164 หนัก 62 เมื่อก่อนเราหนัก 65 ค่ะ อ้วนมากเลย เราเริ่มลดอาหาร ลดแป้ง ลดขนม น้ำหวาน จนน้ำหนักลงมาอยู่ที่ 62 ต่ะ แต่ร่างกายมันย้วยๆ ไม่แข็งแร
น้ำค้างกับหยาดดาวตกเจ็ดสี
แนะนำวิธีออกกำลังกายหน่อยค่ะ ตอนนี้น้ำหนักค้างเติ่ง อยากลดสั ดส่วน
เราสูง 160 ตอนนี้หนัก 62 ( จาก66 เมื่อสองเดือนก่อน) เเขน12" เอว30" สะโพก40" (จาก12" 32" 42") ช่วงเดือนแรกที่ นน. ลง3-4 โล คือทานคล
อยากผอมแต่ไม่เคยหยุดกิน
ดูดไขมันดีไหม?
เราได้ศึกษาหลายคลีนิค ทั้งราคา เครื่องที่ดูดก็ต่างกัน เรามีงบจำกัด !! หลายๆคนบอกฉีดยาชาแล้วไม่เจ็บ ผลสุดท้ายระหว่างทำก็มีรุ้สึกเจ็บอยุ่ดีค่ะ บางคนอาจเลือกดมยา เ
สมาชิกหมายเลข 5879017
น้ำหนักไม่ลด สั ดส่วนไม่ลด เพราะอะไรคะ? ทำยังไงดี?
เราสูง 160 ตอนนี้หนัก 62 ( จาก66 เมื่อสองเดือนก่อน) เเขน12" เอว30" สะโพก40" (จาก12" 32" 42") ช่วงเดือนแรกที่ นน. ลง3-4 โล คือทานคล
อยากผอมแต่ไม่เคยหยุดกิน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีลดน้ำหนักบ้างเอ่ยย แนะนำหน่อยสิค่ะตัวเอง
2. แนะนำมาได้ตั้งแต่อาหารการกิน หรืออาหารคลีนได้หมดค่ะ
3.ที่เขาว่าเต้นT25แล้ว จะลดได้จริงป่าวค่ะ
เขียนกระทู้เป็นครั้งแรกตั้งแต่ที่สมัครมา เขียนพลาดประการใด เค้าก็ขอโทษนะะ