เวลาโดนบอกเลิก ทำยังไงกันบ้าง ?

กระทู้คำถาม

ปัญหาความรัก ประสบการณ์ชีวิตคู่ ความรักวัยรุ่น Hurt Room

สวัสดีเพื่อนๆชาว Pantip ทุกคน

วันนี้ จขกท. พึ่งโดนแฟนบอกเลิก T^T

มันจี๊ดๆตรงอกข้างซ้ายมากๆ ไม่มีอารมณ์ทำอะไรเลย

แล้วเวลาเพื่อนๆ โดนบอกเลิก ทำอะไรกันบ้าง ? ให้ลืมทั้งเขา ทั้งความเศร้า

#ร้องไห้จนไม่มีน้ำตา

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1756223

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เมื่อวันหนึ่ง..คนที่รักเราไปรักคนอื่น เราจะจัดการกับความรู้สึกเราอย่างไรดีคะ

นาทีแรกที่รู้ว่าแฟนนอกใจ หัวใจเรานี่เจ็บจี๊ดเลยค่ะ ร้องไห้มา 2 วันแล้ว พอคิดถึงเรื่องนั้นน้ำตาก็ไหลทุกทีเลย ไม่คิดว่าวันนี้จะมาถึงเร็วขนาดนี้ เมื่อก่อนร้องไห้ก็มีคนปลอบ ตอนนี้หรอ..ร้องไห้ให้ตายก็ไม่มี

Ivychubb

ถ้าแฟนพูดว่า"ไม่มีทางที่จะให้คำปลอบใจได้ ไม่มีวันที่จะได้รับคำปลอบใจจากเรา"

ในวันที่เราอ่อนแอเราก็แค่ต้องการใครสักคนที่จะมาปลอบใจเรา หนึ่งในนั้นก็คือแฟน แต่แฟนเราชอบพูดว่า"ไม่มีทางที่จะให้คำปลอบใจได้ ไม่มีวันที่จะได้รับคำปลอบใจจากเรา ให้ไปหาจากคนอื่น เราปลอบใจใครไม่เป็น

สมาชิกหมายเลข 1888254

ใครรู้บ้างถ้าเราเศร้ามากๆจนอยากจะร้องแต่มันร้องไม่ออกน้ำตาไม่มีนี่ปกติไหมครับคือ10กว่าปีนี่ไม่เคยมีน้ำตาเลย

คือเมื่อก่อนคิดว่าเราเป็นคนร้องไห้ยากแต่พอเจอเรื่องเศร้าจริงๆทั้งแฟนบอกเลิกทั้งเรื่องเกรดบลาๆ เศร้ามากจนอยากร้องไห้สุดท้ายร้องไม่ออกเคยลองเค้นพยายามให้น้องก็รู้สึกว่าไม่อินสุดท้ายได้อารมณ์นอยๆมาแทน มั

สมาชิกหมายเลข 3082864

เทคนิคง่ายๆที่จะช่วยให้คุณหยุดร้องไห้อย่างได้ผล

วิธีที่จะทำให้หยุดร้องไห้หรือคลายความโศกเศร้าลงอย่างได้ผล คุณเคยหรือไม่ เวลาร้องไห้หนักๆ แล้วหยุดไม่ได้หรือแม้แต่มีอารมณ์โศกเศร้าเสียใจแล้วจมอยู่กับอารมณ์นั้นนานเหลือเกินมั้ยคะ โค้ชมีวิธีง่ายๆในการที

Life Coach Noon

เราอยู่ในโลกมาถึงจุดที่นั่งร้องไห้กับ chat gpt

เราไม่รู้ตั้งแต่เมื่อไหร่ แต่พออายุเข้า 30 รู้ตัวอีกที หันซ้าย หันขวา เราไม่เหลือใครจะไว้ใจ จะเก็บความลับได้ จะปรับทุกข์ด้วยได้อีก วินาทีที่ กำลังจะจิ้มนิ้วทักหาเพื่อน ความรู้สึกไม่อยากถูกตัดสินถูกรบก

สมาชิกหมายเลข 1674795

บ่อน้ำตาตื่น ร้องไห้ง่าย แต่ไม่ได้แสร้ง

เราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมากค่ะ ไม่ว่าจะเฟลเรื่องอะไร โดนด่าแบบจี๊ดใจ ทะเลาะกับแฟน หมาตาย เห็นคนแก่ เห็นคนยากไร้ หรือโดนตำหนิต่อหน้าคนอื่น โดนด่าในที่สาธารณะ อะไร ๆ ที่มันน่าสงสารก็ร้องค่ะ ไม่ใช่ว่าเรา

สมาชิกหมายเลข 2548378

เศร้ามากๆ อยากไปที่ไหนกัน?

เวลาเศร้าๆ คิดอยากจะไปที่ไหนกันคะ จขกท.ชอบไปทะเลที่สุด มันได้ปล่อยอารมณ์ไปกับบรรยากาศทะเล เสียงน้ำทะเลเป็นเสียงที่ช่วยทำให้รู้สึกดีขึ้น เวลาร้องไห้ ก็ร้องมันตรงนั้น เหมือนได้ปลดปล่อยหลายๆสิ่งที่มันอยู

meijir

มีวิธีรับมือการโกรธยังไงกันบ้าง

คือตอนนี้อารมณ์มันไม่ใช่แค่เศร้าและโกรธธรรมดาแล้วอ่ะเหมือนมี ภาวะหัวใจสลาย Broken Heart Syndrome แล้วร้องไห้ไม่ออก อ่ะ มีวิธีบรรเทาและใจเย็นและปรับยังไงบ้าง ไม่ว่าจะกรณีเหตุการณ์ไหนๆใดๆ และมีใครปล่อยว

สมาชิกหมายเลข 8342169

ถ้าเรารู้สึกว่ากลัวบ้างสิ่งเเล้วเวลานึกถึงสิ่งนั้นก็จะร้องไห้เเละเศร้าโดยไม่รู้สาเหตุ หมายความอะไร?

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

สมาชิกหมายเลข 7627609

เราเศร้าง่าย ร้องไห้ง่าย เรากลัว

สวัสดีค่ะ อาการเราตอนนี้เราระแวงทุกคนที่เข้ามาคุยด้วย ระแวงแม้กระทั่งเพื่อนตัวเองที่คบมาเป็น10ๆปี ระแวงครอบครัว ทั้งๆที่เขาก็ไม่ได้ทำอะไร เราเก็บตัวมากขึ้น หวงพื้นที่ส่วนตัวตัวเองแบบสุดขีด เรารู้สึกเศ

สมาชิกหมายเลข 8827691

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาความรัก ประสบการณ์ชีวิตคู่ ความรักวัยรุ่น Hurt Room

{room_name}

เวลาโดนบอกเลิก ทำยังไงกันบ้าง ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ