กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายเองอยู่บ้าน เล่นบาส วิ่ง คาดิโอ้ทำตามคลิปบ้าง
และตอนนี้กำลังคิดว่า เปลี่ยนไปสมัครสมาชิก ฟิตเนส หรือว่าไปเรียนมวยไทย จะลดน้ำหนัก ดีกว่ากันค่ะ
จะลดน้ำหนัก โดยรวมก่อนนะค่ะ สัก 10 โล ตอนนี้หนัก 57 สัดส่วนว่ากันทีหลัง
ขอประสบการ์คนที่เคยเรียนมวยไทย ด้วยนะค่ะ ว่าลดดีมั้ย
ขอบคุณค่ะ
ฟิตเนส หรือ ไปเรียนมวยไทยดีค่ะ
และตอนนี้กำลังคิดว่า เปลี่ยนไปสมัครสมาชิก ฟิตเนส หรือว่าไปเรียนมวยไทย จะลดน้ำหนัก ดีกว่ากันค่ะ
จะลดน้ำหนัก โดยรวมก่อนนะค่ะ สัก 10 โล ตอนนี้หนัก 57 สัดส่วนว่ากันทีหลัง
ขอประสบการ์คนที่เคยเรียนมวยไทย ด้วยนะค่ะ ว่าลดดีมั้ย
ขอบคุณค่ะ