การไปฟิตเนส ช่วยให้เรารู้จักเพื่อนใหม่มั้ยครับ

อายุ 30 ไม่มีครอบครัวไม่มีลูก เคยมีรักแต่ก็ไม่สมหวัง รู้สึกเคว้ง วัน ๆ ทำงาน ไปฟิตเนส กลับห้อง และวนซ้ำ

ใครเคยรู้สึกมั้ยว่า… ถึงแม้จะตั้งเป้ากับตัวเองไว้แล้วว่าจะ “ออกกำลังกายหลังเลิกงานทุกวัน” แต่พอถึงเวลาเลิกงานจริง ๆ ความรู้สึกมันคือ “อยากกลับบ้าน อยากกินข้าว อยากนอน อยากดูหน

คือ ผมมือใหม่ไงครับ แล้ววันนี้ไปฟิตเนส ตกใจ แต่ละคน ถอดเสื้อเล่น ร่างบึ้กๆทั้งนั้น ตกใจเบาๆ

คือผมล้างยังไงมันก็มีกลิ่นอยู่ดีครับ มีผลิตภัณฑ์ไหนที่ช่วยได้จริงๆมั้ยครับ

ผมสูง173 หนักแค่ 49 (อายุ 17) ผอมมากจนแทบเห็นกระดูกกันเลย =_= มีวิธีสร้างกล้ามเนื้อให้ล่ำๆมั้ยครับ ก็อยากจะไปเล่นฟิตเนสคือไม่มีความรู้ทางด้านนี้กลัวไปเล่นแล้วจะไม่เกิดผลอะไร ดีไม่ดีเล่นมั่วๆอาจจะทำให

ฟิตเนสในเมืองร้อยเอ็ดค่ะ พอดีไม่มีเพื่อนไป ไม่กล้าไปคนเดียวด้วย

เราเริ่มทำงานที่ปัจจุบันมาได้ 3 เดือนแล้ว ทำงานเป็นเวลา 6 วัน ตั้งแต่ 8:00 - 20:00 (ส่วนใหญ่ต้องทำโอทีทุกวันด้วยความจำเป็นจากลักษณะงาน) เรารู้สึกเหนื่อยมากๆ แบบที่นอนตื่นมาก็ยังไม่หาย ลากยาวมาถึงอีกวั

เมื่อวานไปฟิตเนสเพราะว่าได้คูปองลองเล่นฟรี แล้วอยากจะกลับมาออกกำลังกาย เลยกะว่าจะลองเล่นซัก3-4เดือนเลยสมัครไป แต่มารู้ทีหลังว่ามันเป็นสัญญา1ปี ผมอายุไม่ถึง20 ต้องได้รับการอนุญาตจากผู้ปกครอง แต่ถ้าผู้ป