▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผู้รู้ตอบหน่อย วิ่งลดความอ้วนอย่างเดียวเพียงพอมั้ย
1.วิ่งวันล่ะ 1ชม. สปีด 8 สลับ 6 โอเคมั้ย
2.ชอบวิ่งอย่างเดียว ไม่ชอบเวท จะผอมลงมั้ย (กลัวผู้ชายในโซนนั้น 55555 +อายด้วย)
3.ต้องเพิ่มอะไรอีกรึป่าว
ตอนนี้นับแคลไปด้วย วิ่ง ประมาณอาทิตย์ล่ะ3-4วัน