หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ำหนักต้องกินอะไร
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
ตามหัวข้อเลยนะคะคือเราอยากเพิ่มน้ำหนัก อีกสัก 5 กิโล ตอนนี้เราหนัก 47 สูง 169 อายุ 20 มีแต่คนบอกว่าผอมไป แม่เราก็สรรหาอาหารเสริมมาใหแต่มันก็ไม่อ้วน เรากินเก่งนะเก่งมากเลยด้วย แต่น้ำหนักไม่เคยแตะ 50 สักที --! ใครมีวิธีเด็ดๆ ยอกหน่อย อิอิ
ปล.อิจฉาคนที่กินนิดกน่อยก็อ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เด็กอ้วนอยากลดน้ำหนัก วิธีของคุณ จอห์น วิญญู ?
เราอายุ18ปีค่ะ คือเราอยากผอมสักครั้งในชีวิต เราไม่เคยเจอกับคำว่าผอมเลย55555เพื่อนก็ชอบแซวบางทีก็เรียกอ้วน อ้วนเอ้ย อีอ้วน สำหรับผู้หญิงคำว่าอ้วนนี่ถ้ามีคนพูดออก
สมาชิกหมายเลข 1047043
ทำไงให้หุ่นดีไม่ผอมไปไม่อ้วนไป
ผมสูง 169 ครับ ปัจจุบันน้ำหนัก 55 เมื่อ 3 เดือนก่อนน้ำหนัก 63 เป็นคนที่ลงพุงแต่ร่างกายไม่อ้วน วิ่งวันเว้นวัน ครั้งละ 4 กิโล ครับ ยิ่งวิ่งน้ำหนักก็ยิ่งลด คืออยาก
PlengR1
มีอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักตัวใหนดีบ้าง
คือตอนนี้อยากอ้วนขึ้นสัก 7-10 กิโล แต่กินอะไรก็ไม่อ้วนสักที อยากอ้วนมากๆ ตอนนี้น้ำหนัก 42 ส่วนสูง 167 มีแต่คนทักว่าผอมไปนิด อยากอ้วน แต่ไม่อยากกินพวกเนื้อสัตว์อ
สมาชิกหมายเลข 1924954
อยากผอม ต้องทำยังไง ?
แต่ก่อนเราเป็นคนผอมนะ น้ำหนัก 47กิโล แต่ตอนนี้เรานำหนัก 55กิโล เราอยากเอาน้ำหนักเดิมคืนมา เราไม่มีเวลาออกกำลังกาย พอมีใครแนะนำยาลดความอ้วนที่ใช้แล้วดี ลดไว ไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 3698587
น้อยใจเกิดมาหน้าตาไม่สวย
คือเราน้อยใจตัวเองมากๆที่เกิดมาหน้าตาเป็นแบบนี้ ถ้าถามว่ามันหนักหนาขนาดไหนคืออย่างแรกหน้าเราอ้วนมากๆถึงตัวเราจะผอมก็ตาม กระดูกโครงหน้าใหญ่เหลี่ยมแล้วก็กลมด้วย ห
สมาชิกหมายเลข 6659028
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 9193303
ผู้หญิงร่างใหญ่ มีสิทธิ์ ที่จะผอมเล็กเอวบางมั้ย
คือ เรามีปัญหากับเรื่องรูปร่างมาก เมื่อก่อนเราเคยหนักถึง85 กิโล แต่ตอนนี้เราลดน้ำหนักลงมาเหลื่อที่60 แต่เราเป็นคนร่างใหญ่ ใหญ่แบบผู้ชายเลย ไซส์ฝรั่งกันเลยทีเดีย
สมาชิกหมายเลข 1198357
ผอมกรรมพันธุ์ สามารถอ้วนได้ไหมคะ?
เราเป็นคนผอมจากกรรมพันธุ์เลยอะค่ะ......เท่าที่เห็นในครอบครัวคือปู่ก็ผอมพ่อก็ผอมและพี่ชายก็ผอมซึ่งเราเองก็เช่นกัน(สส.168-169/นน.42-44 ขึ้นๆลงอยู่ประมานนี้) คือเร
สมาชิกหมายเลข 5837455
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิ
สมาชิกหมายเลข 9193303
ถ้าสูง 160 ซม. น้ำหนัก 47 กิโล กำลังดีมั๊ยคะ
ก่อนหน้านี้เราเป็นคนผอมมาก แล้วน้ำหนักก็ค่อยๆขึ้นมา เราก็รู้สึกโอเคกับน้ำหนักเท่านี้นะคะ แต่ดูแขนกับพุงดูย้วยๆ ควรจะลดน้ำหนักลงซักหน่อยดี หรือหมั่นออกกำลังกายให
Hamanako
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ำหนักต้องกินอะไร
ปล.อิจฉาคนที่กินนิดกน่อยก็อ้วน