กินเท่าไรก็ไม่อ้วนทำไงดีน่า

อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่ กินเท่าไรน้ำหนักก็ไม่เห็นมันจะขึ้นสักที อยากให้น้ำหนักมันเพิ่มสัก 10 กิโล ต้องทำไงอ่ะ เพื่อนคนไหนมีวิธีดีแนะนำช่วยบอกผมด้วยนะครับ ขอบคุณครับ