หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมนอนดึกถึงทำให้อ้วน?
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แปลกใจกับน้ำหนักตัวเอง ยิ่งนอนดึกทำไมอ้วน ทั้งๆที่ออกกำลังกาย
เมื่อก่อนจะกินอาหาร 3 มื้อครบ มีกินขนมบ้าง กินน้ำหวานบ้าง น้ำหนักก็ขึ้นมาจากช่วงออกกำลังกายบ่อยๆประมาณ5กิโล(โดยหนัก80 กิโลกรัม) หละงจากนั้นก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 3286766
ที่เค้าร่ำลือกันว่า นอนดึก ทำให้อ้วนนี่จิงหรือเปล่าคะ
พอดีตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ คะ แต่ติดตรงที่ว่า เป็นคนที่นอนดึกมากๆเพราะต้องทำโปรเจคส่งอาจารตลอด เรียกได้ว่าดึกุกคืนเลยคะ ไม่ตี2 เราไม่นอนอะไรแบบนี้อะคะ เคยมีค
Fixel
นอนดึก ตีสองตีสาม ทำให้อ้วนขึ้นไหมคะ
ตอนนี้เป็นคนนอนดึกมาก ตีสองตีสาม ตื่นนอน ตอน11โมงค่ะ กินเท่าเดิม แต่รู้สึกตัวบวมขึ้น กาลเกงนี่แทบใส่ไม่ได้เลย ใครเป็นแบบนี้บ้างแนะนำหน่อยค่ะแล้วเรามีอาการ บางคร
สมาชิกหมายเลข 6425351
อายุ14ออกกำลังกายท่าไหนดี?
ตอนนี้อายุ14 สส 174 นน.70 อยากจะลดน้ำหนักลดไขมันอ่ะครับ ควรออกกำลังกายท่าไหนดี(แบบไม่มีอุปกรณ์)
สมาชิกหมายเลข 7618406
จะอยู่ต่อไปไหมถ้าแฟนไม่พัฒนาตนเองเลย
สวัสดีค่ะ เราเป็นวัยรุ่นคนนึงอายุ 18 มีแฟน(ผู้ชาย)คบกันมา 2 ปีกว่าแล้ว แรกๆเค้าเป็นคนน่ารักค่ะ ขยันออกกำลังกาย หุ่นดี ประมาณว่ามือใหม่ปลามันนั่นแหละค่ะ พอเริ่มเ
สมาชิกหมายเลข 7656813
อยากลดน้ำหนัก ตอนนี้อ้วนมาก
สวัสดีค่ะ คือ เราเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็ก โตมาก็ยังอ้วนอยู่ เราพยายามลดหลายครั้ง ทั้งการกินยา การออกกำลังกาย (แต่ทำได้ไม่นาน) คุมอาหาร (ไม่นานเหมือนกัน) มันไม
สมาชิกหมายเลข 7444886
เป็นคนผอมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ
พอดีอยากเพิ่มน้ำหนักครับ ผมมีเวย์mass gainer ดูและอ่านมาจากหลายๆที่ต้องกินเวย์ตัวนี้ 3-4 สกู๊ป แต่ว่าผมเพิ่มมื้ออาหารเข้ามาด้วย ควรต้องกิน3-4 สกู๊ปมั้ยครับ กลัว
สมาชิกหมายเลข 6694154
อายุ14 ควรออกกำลังกายแบบไหนคะ?
สวัสดีค่ะหนูอายุ 14 หนูสูง163-165 น้ำหนัก56 จริงๆหนูรู้ว่าหนูยังอยู่ในวัยที่ไม่จำเป็นในการลดน้ำหนัก แต่หนูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองสักเท่าไหร่ และสบายใจที่จะลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 7654849
ทำยังไงให้แม่แฟนเลิกบังคับกินข้าว?
อึดอัดใจมากเลยค่ะ แม่แฟนชอบบังคับกินข้าว ทำยังไงดีคะ? เราคบกับแฟนมา 5 ปี แต่เราเข้ามาอยู่ที่บ้านเขา แม่เขาก็ดีกับเราในหลายๆ เรื่อง แต่เราไม่ชอบอยู่เรื่องเดียว ค
สมาชิกหมายเลข 7653225
มาแชร์ทริคลดหุ่นกัน
เมื่อก่อนเราเป็นคนที่อ้วนมาก ตอนนั้นเราน้ำหนัก62kรอบเอว36นิ้วเลยใช้เวลา1เดือนน้ำหนักเหลือ55kรอบเอวเหลือ27นิ้วอาจจะลดไม่เยอะมาก แต่ปลอดภัยและไม่โยโย่แน่นอน 1.ตื่
สมาชิกหมายเลข 7341893
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมนอนดึกถึงทำให้อ้วน?