100 บาทกับเมนูเซเว่น ของทุกๆมื้อใน 1 วัน

ถ้าจะกินข้าว 1 มื้อในเซเว่น งบไม่เกิน 30 บาท แต่ต้องอิ่มพอประมาณ พออยู่ท้อง ไม่น้อยเกินไป แต่ละท่านพอมีวิธีใดบ้าง สำหรับผม ทำแบบนี้ 1.ข้าว 1 ถ้วย 15 บาท (ข้าวขาว/ข้าวกล้อง/ไรซ์เบอรี่) 2.ปลากระป๋อง 14

. ใครว่าเที่ยวนครศรีธรรมราชต้องใช้หลายวัน? บอกเลยว่าคิดผิดแล้ว! วันนี้ขอมาเปิดประสบการณ์ One Day Trip เมืองนครศรีธรรมราช ที่จัดเต็มความฟินถึง 12 พิกัดสุดฟิน ที่จะทำให้คุณ “หลงรักเมืองคอน”

4 อาหารที่ควรกินตอนเช้า ขณะท้องว่าง ช่วยล้างลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็งมื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่หลายคนมักมองข้าม แต่ทราบหรือไม่ว่า การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในช่วงที่ท้องยังว่างในตอนเช้า สามา

มื้อเย็นของเมื่อวานนี้ครับ พอดีได้ข้าวกล่องที่ดูน่าอร่อยและราคาก็ดี๊ดีมา ก็เลยกินเป็นมื้อเย็นก่อนค่อยเดินทางกลับบ้าน (กินที่ออฟฟิศครับ) นี่คือ ข้าวกล่องที่ว่าครับ ตามรูปข้างล่าง เป็นข้าวกะเพราไก่กรอ

ที่ทำงานเพิ่งจัดสัมมนาประจำปีที่ต่างจังหวัดครับ ปีนี้ไปพัทยามา (ผมเพิ่งว่างมานั่งเคลียร์รูปในมือถือ ก็เลยเพิ่งมาตั้งกระทู้) มื้อเช้าเรากินบุฟเฟต์ในโรงแรม มื้อเที่ยงก็อยู่ในแพกเกจของสัมมนา ก็กินในโรงแ

หลัก ๆ คือ จะกินผักในมื้อนี้ เท่านั้นเองครับ ก็เลยไม่ได้ออกไปกินข้างนอกรวมทั้งไม่ได้จัดหาข้าวกล่องมากิน รูปรวมแบบสรุป ๆ เลยนะครับ เคยซื้ออุดงเส้นสดจากดองกิมาเก็บไว้ครับ หน้าซองเขียนว่า Pirikara udon