หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยผ่าตัดลมแก้มหรือทำวิธีไหนที่จะลดแก้มและเอาไขมันตามร่างกายออกแล้วได้ผลบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
คลินิกความงาม
ความงาม
ส่วนตัวเป็นคนแก้มยุ้ยมาก อยากดัดฟัน เพราะฟันเกด้วย
พอจะมีใครทำอะไรแล้วได้ผลบ้างคะ ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 5วันติดต่อกันหกเดือนกว่าแล้วค่ะ ควบคุมอาหารจนน้ำหนักลดจากปีก่อน 59 ลดเหลือ 48 จนตอนนี้เหลือ 44 แก้มกับแขนยังไม่ลดเลยค่ะ คอก็ใหญ่เหมือนเดิม
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตามหาวิธีลดน้ำหนักดีดี💪
🙋สวัสดีคะ พอดีเราอยากจะลดน้ำหนักมีเพื่อนคนไหนพอแนะนำได้บ้างคะ🙋 😭..เราอ้วนขึ้นเพราะน้ำอัดลมล้วนๆเพราะเป็นคนกินไม่เยอะอยู่แล้วคะ ภายในปีเดียวน้ำหนักเราขึ้นมา15กิโล จาก 48 มา 64 เลย😥 แต่ตอนนี้กำลังเดินห
สมาชิกหมายเลข 4746059
ออกกำลังกาย จนมีหลายคนทัก ข้อมือเล็ก แก้มตอบไป ทำไงดีครับ ?
ผมทั้งเล่นเวท และ คาร์ดิโอ จากน้ำหนัก 82 ตอนนี้เหลือ 66 ซึ่งผมสูง 175 มีหลายคนทักว่าผมผอมไปครับ แก้มตอบ และข้อมือเล็ก เหมือนคนติดยา แก้มตอบ เพราะผมเคยดัดฟัน หลายๆคนคงเข้าใจ ดัดฟันแล้วแก้มตอบ ยิ่งออกก
สมาชิกหมายเลข 948369
แบบนี้ถือว่าผอม หรือยังครับ มีรุป
ความพยายามของผม ลดความอ้วน แต่เดิน หนัก 53 ตั้งเป้าหมาย 48 ตอนนี้ก็บรรลุแล้ว เหลือแค่คงรักษาสภาพไว้ อยากรู้ว่า ตอนนี้ หุ่นพอดีหรือยังครับ หรือผอมแล้ว สูง 160 ครับ แต่ผมยังรู้สึกว่าไขมันที่เอวยังมีอ
pap2534
แฟนไม่ชอบการศัลยกรรมแต่เราอยากไปดูดไขมันขานี่ผิดมากมั้ยคะ
คือเราเป็นคนที่ขาใหญ่มากแบบ ต้นขาถึงน่องใหญ่พอๆกันหมดเลยเนื่องจากเมื่อก่อนเราน้ำหนัก 64 สูง 150 ซม.ออกกำลังกายกับควบคุมอาหารแล้วน้ำหนักลงมาถึง 48 แต่ขาไม่ลดตามเลยลดแต่ช่วงบน เราพยายามออกกำลังกายที่เค้
สมาชิกหมายเลข 5207388
ช่วยหาวิธีลดแก้มหน่อยค่ะ
จขกท.ไม่เคยอ้วนเลยค่ะ ตั้งแต่เด็กๆมา จะเป็นคนผอมตัวเล็กตลอด แล้วพอช่วง ถอดเหล็กจัดฟันออก ก็กินทุกอย่างเลย จนน้ำหนักพุ่ง 6 กิโลใน 2 เดือนค่ะคือปัญหาไม่ได้อยู่ที่อ้วนเลยค่ะ แต่เหมือนไขมันจะ ออกที่หน้าอ
เค้าบอกว่าหนูหน้าเหมือนชมพู่
แก้มเยอะมาก ทำอะไรดีครับ(มีรูป)
แก้มเยอะมากครับ จับไปแล้วจะเป็นเนื้อนิ่มๆ คิดว่าน่าจะเป็นเพราะไขมัน ถ้าออกกำลังกายมันจะช่วยมั้ยครับ เพราะเห็นหลายคนที่อ้วนแล้วน้ำหนักลด หน้าก็ลด แต่ผมนี่ผอมมากแต่หน้าอ้วน ไม่รู้เป็นเพราะสาเหตุอะไร เพร
สมาชิกหมายเลข 1127979
ลดน้ำหนักจนพอใจเเล้วเเต่น้ำหนักยังขึ้นๆลงๆเรื่อยๆ ทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราเป็นคนที่เคยอ้วนมาก่อนค่ะ ลดน้ำหนักจนพอใจเเล้ว วิธีที่ใช้ลด คือ ลดเเป้ง ลดไขมัน ลดน้ำตาล ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายค่ะ ตอนนี้ลดน้ำหนักจนอยู่ที่ 44-45กก. ส่วนตัวสูง 155ซม. คือหยุดลดตั้
สมาชิกหมายเลข 4099184
ลดน้ำหนัก+ไขมัน ควรคาร์ดิโออย่างเดียว หรือเวทเทรนนิ่งควบคู่ไปด้วยคะ
ปัจจุบันอายุ16 น้ำหนัก56 สูง159 เอว29-30นิ้วค่ะ เป้าหมายคืออยากลดน้ำหนักให้เหลือ48-50 แล้วก็อยากลดสัดส่วนให้หุ่นเฟิร์มค่ะ ตอนนี้เริ่มลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหาร+วิ่ง30นาที ได้4วันแล้วค่ะ จากการนั่งไล่
สมาชิกหมายเลข 4082211
ลด นน. เหนียงลดมั้ย?
คือตอนแรกก่อนที่เราจะดัดฟัน เราเป็นคนหน้ามีกรามนิดๆ แต่ไม่ค่อยเหลี่ยมมาก พอดัดฟันไปซักพักเราเริ่มรู้สึกว่าหน้าเหลี่ยมขึ้น พอจับไปแถวๆกรามมันมีความนิ่ม ไม่พอนะ เวลายิ้มเหนียงขึ้นด้วย เราเลยหาข้อมูล บ
สมาชิกหมายเลข 4418396
ใครออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นบ้างคะ ขึ้นกันกี่กิโลเอ่ย
ช่วงนี้ออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ ทำติดต่อกันประมาณ 3 เดือนได้แล้ว แต่ไม่ค่อยได้ควบคุมอาหารเท่าไร (กินประมาณเดิม แต่ออกกำลังกายทุกวัน) ผลคือ รูปร่างประมาณเดิม แต่รู้สึกกระชับ คล่องตัวขึ้นค่ะ แต่น้ำหนักนี
อยากรู้ทุกเรื่อง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
คลินิกความงาม
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยผ่าตัดลมแก้มหรือทำวิธีไหนที่จะลดแก้มและเอาไขมันตามร่างกายออกแล้วได้ผลบ้างคะ
พอจะมีใครทำอะไรแล้วได้ผลบ้างคะ ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 5วันติดต่อกันหกเดือนกว่าแล้วค่ะ ควบคุมอาหารจนน้ำหนักลดจากปีก่อน 59 ลดเหลือ 48 จนตอนนี้เหลือ 44 แก้มกับแขนยังไม่ลดเลยค่ะ คอก็ใหญ่เหมือนเดิม
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ