เดินอยู่นานวัน เหงื่อหายไปไหน

กระทู้คำถาม

ผมอยู่ในช่วง ลดความอ้วนพร้อมลดน้ำหนักด้วย
โดย เช้า เดินในเครื่องวิ่ง ความชันอยู่ที่ 20 เร็ว4.5 (50นาที)
เย็นเล่นเวท และเดินในเครื่องวิ่ง ความชันอยู่ที่ 20 เร็ว4.5-5 (50นาที)
ทำแบบนี้ช่วงแรกๆ เหงื่อท่วมตัวเลยเปียก ทั้งเสื่อและกางเกง แต่พอเวลาผ่านไป18วัน จากเหงื่อที่เคยท่วม ก็เริ่มหายไป คือ...เหงื่อมันลดลงมา
แต่ก็ยังมีอยุ่ครับ (ผมเล่นเวท ตามตาราง ไม่ได้เล่นมั่ว แต่ที่เดินบนลู้วิ่งก็เพราะต้องการลดน้ำหนักด้วย)**ผมทานเวย์โปรตีนด้วยครับ ช่วงหลังๆ**