เวทเกนเนอร์

ผม สูง 182 หนัก 62 คืออยากเพิ่มน้ำหนัก ผม กินยังไงก้ไม่อ้วน ผมเลยมอง หา เวทเกนเนอร์ เลยอยากรู้ว่า ถ้ากิน นน จะเพิ่มไวมั้ย หรือว่า กินเวย์ปกติ+วิตามิน ดีกว่ากัน แต่ผมพอมีงบอยู่ แต่อยากทราบให้มันละเอียด แต่มเข้าฟิตเนสเกือบทุกวัน แต่อยากเพิ่ม นน ให้หนากว่านี้