อยากเพิ่มน้ำหนักอีก 10กิโล ทานเวทเกนเนอร์ super mass ดีไหมครับ

พอดีมีเพื่อนออกกำลังกายเเล้ว สั่งเวย์มากิน ตัว super mass 12bl มันชงดื่ม เช้า กลางวัน ตอนออกกำลังกายเย็น ชงช้อนครึ่งบ้าง สองช้อนบ้าง ทาน1เดือน น้ำหนักขึ้น 10โล อยากถามผู้รู้ว่าอันตรายไหม น้ำหนักขึ้นเร

คือต้องเกริ่นก่อนว่า เป็นผู้หญิงอายุประมาณ 18 ปี น้ำหนักก็ประมาณ40-43 กิโล เเล้วก็เป็นคนกินน้อยแต่ตอนนี้ก็พยายามกินอยู่ ก็เลยอยากทานเป็นพวกอาหารเสริมอ่ะค่ะ อาจจะเป็นพวกเวย์โปรตีนหรืออะไรก็ได้ มีเเนะนำ

ผมอายุ 17 สูง 170 น้ำหนัก 46-47-48 ขึ้นๆลงอยู่แบบนี้ อยากได้ซัก 58 อะครับแขนเล็กมาก มากจริงๆ เซง ตอนนี้ก็เวทมาได้1เดือนละครับ (ก่อนหน้านั้นหยุดเวทมา3เดือน) แต่เคยเวทมาแล้วเมื่อ เดือนมิถุนายน 2557 ปีท

ผมงะผอมอ่ะครับ สูง 170 นน. 50 ว่าจะซื้อ Mega Mass มากิน จะดีหรือป่าวครับ หรือตัวไหนดี คือเป็นคน กินอาหารไม่ค่อยตรงเวลา เพราะงานบางทีมันปุบบับ หลับ นอนกิน ไม่เป็นเวลางะครับ เลยจะหาอาหารเสริมในแต่ละมื้อ

ผมน้ำหนักตัวอยู่ที่ 95 กิโล ส่วนสูง 170 มีพุงรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจกับตัวเองเลยอย่างจะลองสอบถามทุกๆคนใน pantip ว่า มีน้ำตัวเยอะควรจะเล่นเวทไหม ? ส่วนตัวก็วิ่งอยู่เป็นประจำใน fitnees ครับ และแต่ละวันควรทา

หวัดดีคับอยากสอบถามทุกคนว่าการกินsuper mass gainerมันทำให้น้ำหนักเพิ่มไหมคับตัวผมสูง171หนัก60 อยากให้น้ำหนักตัวเพิ่มคับตอนนี้มียกเวทบ้างเกือบทุกวันแต่เล่นที่บ้านนะคับ.  แล้วจะสอบถามว่าต้องกินยังไ

ช่วงนี้ออกกำลังกาย เพราะอยากมีกล้ามหุ่นฟิตตัวใหญ่จึงได้ซื้อ เกนเนอร์มาชงทานด้วย ตัวบวมขึ้นอยู่เเต่ ราคาเเพง ชงไม่ถึงเดือนจะหมดเเระ เรยอยากถามผู้รู้ว่าผม จะเปลี่ยนจากเกนเนอร์ เวย์ มาทานอาหารเสริมตัวอัล

ระหว่าง dymatize super mass gainer กับ dymatize elite ผมสูง 170 หนัก 60 ครับ ใครที่เคยใช้ ผมขอคำแนะนำในการตัดสินใจเลือกซื้อหน่อยนะครับ

คือผมอ่ะ น้ำหนัก 47 สูง 174 แล้ว ผมผอมแห้งมากครับ ผมเลยเริ่มเข้าฟิตเนส อยากมีกล้ามอก กล้ามแขนครับ แต่ปัญหาอยู่ตรงที่ว่า ผมผอมเกินไป ไม่ทราบว่า ผมควรทาน เวย์โปรตีน หรือ เวทเกนเนอร์ ดีครับ แนะนำทีนะค