เป็นโรคกลัวความมืด ทำอย่างไงถึงจะหายคะ?

เหมือนสิ้นหวังกับอะไรหลายๆ อย่าง รู้สึกเหมือนไม่มีใคร ทุกอย่างดูมืดหม่น  มีชีวิตอยู่มันดูยากจังเลยเน๊อะ 

งานก้อไม่มีเงินก็ไม่มี แถมตกงานอีก ไม่รู้จะไปทำงานอะไรดี อาการของผมเหมือ่นคนจิตตกอะครับ แบบว่าไม่ค่อยกล้าทำอะไรเลยครับกลัวไปหมดทุกอย่าง คือตอนนี้ ผมอยู่กับแม่กับน้อง 1 คนแต่แม่เป็นคนเลี้ยงลูกแบบโอ๋ อะ

เหนื่อยจนไม่อยากเดินไปต่อ ท้อทุกอย่าง หรืออาจจะเป็นที่ตัวเองเป็นคนคิดมากด้วยเลยทำให้ทุกอย่างมืดไปหมดตัณไปหมด หาทางออกไม่ได้ ทำยังไงถึงจะหายจากความทุกข์ใจแบบนี้ สามารถระบายกับใครได้บ้างหลังไมค์ได้นะ

คือเราเพิ่งมารู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้านี่ไม่ได้คิดไปเองนะไปทำแบบทดสอบมาหลายเว็บมันขึ้นว่าเราเป็นปานกลางอ่ะค่ะตอนนี้ไม่กล้าบอกใครเลยค่ะทำไงถึงจะหายคะ

​รู้สึกซึมเศร้าหรือคิดไปเองก็ไม่รู้ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดชอบคิดคนเดียวตั้งแต่เด็ก ​ปัจจุบันรู้สึกคิดมากบ่อยๆ ตกดึกก็คิด คิดจนอยากตายขึ้นมาบ่อยๆเกือบทุกวันเลย แล้วก็วิตกกังวลบ่อยๆว่าตัวเองทำอะไรผิดไป

เพื่อนเคยเจอปัญหาแบบ ปลายน้องชายมีแผลแบบถลอก ขาวๆ ไหม ไม่กล้าไปหาหมอ ต้องทำยังไง เราไม่รู้ทำยังไง มันแสบมากเวลาอาบน้ำอะ แล้วทำยังไงถึงหาย

เมื่อเดือนก่อนเราไปหาหมอมาค่ะ ปรากฎว่าเป็นโรคซึมเศร้าแบบเมเจอร์ ดีเพรสชั่นค่ะ แต่เราไม่กล้าพ่อกับแม่ค่ะ กลัวเขาไม่เชื่อต้องบอกเค้ายังไงดีค่ะ

สวัสดีค่ะ เราขอใช้ชื่อว่ามูนนะค่ะ เป็นกระทู้แรกของเรา เรามีเรื่องอยากปรึกษาเพื่อนๆนะค่ะคือตอนนี้เราเป็นโรคซึมเศร้า เราเครียดเรื่องทางบ้าน ไหนจะต้องเครียดเรื่องเรียนคือเราจะจบม.3แล้ว ตอนนี้ยังไม่รุ้ว่า

ไม่แน่ใจค่ะว่า ตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า?  แต่ทำแบบตรวจสอบที่โรงเรียนหรือในออนไลน์ แบบประมาณก็บอกว่าเป็นขั้นรุนแรง อาการของตัวเองก็ตรงกับโรคทุกอย่าง คือควรทำไงดีค่ะ ไม่กล้าบอกแม่ ไม่กล้าบอกใคร

อยากทราบอาการของคนที่เป็นโรคกลัวความมืดค่ะว่ามีอาการยังไง อย่างเช่น หากเดินอยู่ที่ถนนมีเสาไฟสามต้น เสาที่สองไฟดับ คนที่กลัวจะกล้าเดินจากเสาแรกไปเสาสุดท้ายไหมคะ หรือว่าระหว่างที่อยู่ในความมืดคนที่กลัวใ