ทำยังไงถึงจะอยากมีชีวิตอยู่หรอคะ

​รู้สึกซึมเศร้าหรือคิดไปเองก็ไม่รู้ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดชอบคิดคนเดียวตั้งแต่เด็ก ​ปัจจุบันรู้สึกคิดมากบ่อยๆ ตกดึกก็คิด คิดจนอยากตายขึ้นมาบ่อยๆเกือบทุกวันเลย แล้วก็วิตกกังวลบ่อยๆว่าตัวเองทำอะไรผิดไป

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

“รวนเร” ภาวะที่มีความรู้สึกสองด้านขัดแย้งกันในใจ โรคซึมเศร้าจะกระตุ้นกลไกการป้องกันตัว ทำให้หลั่งสารเซโรโทนิน และโดปามีน ที่ทำให้รู้สึกดี จนกระทั่งรู้สึกอยากเอาชนะอาการซึมเศร้า และอยากยอม

ร้องไห้มากจากการดูหนังทำให้เราเกิดการซึมเศร้าจิตตกควรทำอย่างไงถึงจะหาย จิตตกจนเหมือเป็นโรคซึมเศร้า

ถามคนที่เป็น หรือมีเพื่อน พี่ น้อง ที่เป็นแล้วพอจะรู้อาการหน่อยคะ มันมีอาการยังไง อันตรายไหม แล้วดูยังไงถึงรู้ว่าคนๆนั้นเป็นโรคซึมเศร้าคะ ผู้รู้ตอบหน่อยนะ เราใจไม่ดี คือ รู้สึกเปนคนชอบคิดเล็กคิดน้อย ห

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีแล้ว ตอนนี้เราท้อมาก อยากตายหลายรอบแล้ว ทำร้ายร่างกายตัวเองก็แล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงเพราะยังมีห่วงกับครอบครัวอยู่ เราเอาก็แตกสลายไปนานแล้วมาจอเพื่อนทิ้งอีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้

ทำไมรู้สึกว่าชีวิตเคว้งคว้าง ไม่มีจุดหมาย ทำอะไรก็ไม่สนุก มองทุกอย่างในเเง่ลบ หดหู่ เศร้า ไร้ที่พึ่ง ผมเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่เเละควรเเก้ไขยังไงถึงจะดีที่สุด

งานก้อไม่มีเงินก็ไม่มี แถมตกงานอีก ไม่รู้จะไปทำงานอะไรดี อาการของผมเหมือ่นคนจิตตกอะครับ แบบว่าไม่ค่อยกล้าทำอะไรเลยครับกลัวไปหมดทุกอย่าง คือตอนนี้ ผมอยู่กับแม่กับน้อง 1 คนแต่แม่เป็นคนเลี้ยงลูกแบบโอ๋ อะ

ไม่รู้ จะเริ่มอธิบายยังไงค่ะ แต่วันนี้ ล่าสุด ไม่กี่นาทีเรากำลังนั่งคิดอะไร ไปเรื่อยเปื่อย  แต่เรามารู้สึกตัวอีกที ก็คือ เรานั่งโยกตัวร้องไห้ อยู่บนที่นอน แล้วคิดสับสน ไปหมดในหัว  เราเคยมีอา