หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอะไรแล้วสูงที่ไม่ใช่นม??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
คือว่าตอนนี้ลดนำ้หนักอยู่อะค่ะแต่ว่าก็อยากสูงด้วย
กินอะไรแล้วสูงขึ้นบ้างค่ะ ตอนนี้อายุ14แล้ว สูงแค่155เองค่ะ อยากได้160มากๆ กินนมทุกวันค่ะ แต่อยากรู้ว่ามีอะไรที่ช่วยได้มากกว่านมไหมอะค่ะ? แนะนำหน่อยค่า ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ☺️💕
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนังดังประจำวัน (27 - 31 ตุลาคม)
วันจันทร์ที่ 27 ตุลาคม วันอังคารที่ 28 ตุลาคม วันพุธที่ 29 ตุลาคม วันพฤหัสบดีที่ 30 ตุลาคม วันศุกร์ที่ 31 ตุลาคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกั
คนออนทรี
เชียร์สด📺ส่องฟอร์มทีมสอง 14:00น. ฮุนได(ดาอิน-จียุน-ป้าจก) vs เรดปาร์ค(โฮยอง-สอง-ซาเน็ตติ)😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
อยากรู้ค่ะ ถ้าประจำเดือนมาครบ3ปีแล้วยังสูงได้เพิ่มเท่าไหร่?
แม่สูง150 พ่อสูง167ค่ะ เฉลี่ยกันตามสูตรที่เค้าบอกมาหนูจะสูงได้แค่ 152 เองค่ะ ตอนนี้กำลัง ดื่มนมกับนอนเร็ว+ออกกำลังกายด้วยค่ะ แต่รู้สึกว่าสูงช้ามาก เหมือนไม่ขยับเลย อยากรู้ว่าจะสูงได้อีกมั้ยคะ แล้วจะสู
สมาชิกหมายเลข 8779768
อยากสูงขึ้น10เซน อายุ14 ㅜ ㅜ
ตอนนี้เราสูง155-157ประมาณนี้ค่ะ พ่อเราสูง177แม่สูง160 ปจดมาตอนปิดเทอมปอ5บึ้นเทอม2ค่ะ(ตอนนี้มอ2) อยากสูงให้ถึง164-165ค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะㅜ ㅜ
สมาชิกหมายเลข 8956329
เชียร์สด📺 ลีคเกาหลีใต้ 14:00น. ไฮพาส(โมเม-โมม่า-โซวี) vs ฮึงกุก(อีนายอน-อีดาฮยอน-รีเบคก้า)😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
สถิติ Sultanlar Ligi 2025-26 ประจำวันที่23 Oct 2025 |
1.Aydın Büyükşehir Belediyespor 3-1 Kuzeyboru (25-23 22-25 25-22 25-18) (97-88) Top Score Aydın - Aleksandar Rasińska🇵🇱 29Points Attack23/53 30% Block3 Ace3 Top Score Kuzeyboru - Malwina Sma
สมาชิกหมายเลข 8841027
กินยาดีทอกซ์แล้วช่วยลดความอ้วนไหม
เราอายุ 13 ค่ะ สูงประมาณ 155 cm นำ้หนัก 52 kg อยากลดความอ้วน พยายามคุมอาหารและออกกำลังกายทุกวันแต่มันก็ไม่ได้ลดเยอะขนาดนั้นอ่ะค่ะ เลยอยากลองซื้อดีทอกซ์มากินค่ะ อยากรู้ว่ามันจะช่วยไหมแล้วเราควรกินดีไหม
สมาชิกหมายเลข 6169086
อยากเพิ่มนำ้หนักตัวเอง ให้มีเนื้อมีนวล แต่ไม่อ้วนค่ะ
คือ ตอนนี้ เราอยู่ ม.1 แล้วค่ะ สูง 155 อยู่ระดับกลางๆ ไม่ได้ถือว่าสูงหรือเตี้ย แต่ที่เป็นห่วงคือ นำ้หนักอ่ะค่ะ แค่ 34 อยากมากก็ 36 ตัวเราก็สูงขึ้นๆ แต่มันไม่ขยายอ่ะค่ะ คนอื่นก็บอกว่าโชคดี แต่จริงๆคือ
สมาชิกหมายเลข 4115768
ผมอายุ14ปี นํ้าหนัก44 สูง155-160
#นํ้าหนัก44ส่วนสูง155-160เเต่ก่อนนํ้าหนัก67#ผมเคยลดมาเเล้วใช้เวลา3เดือน/ตามที่เขียนครับ ผมอยากจะลดนํ้าหนักลงอีกสัก2กิโลละอยากจะสูงขึ้นสัก7-8เซนควรกินอาหารอะไรละทำยังไงผมออกกำลังกายเกือบทุกวัน ไม่กินขน
สมาชิกหมายเลข 7161808
อายุ 13 มีประจำเดือนมา 2 ปีแล้วยังพอจะมีโอกาสสูงได้อีกมั้ยคะ
คือตอนนี้เราอายุ 13 จะ 14 แล้วค่ะ แต่เรายังสูงแค่ 155 ซม.เอง อยากสูงให้ได้อย่างน้อย 160 แต่พยายามมานานแล้วก็ยังไม่เห็นผลเลยค่ะ ทั้งกระโดด ดื่มนม เล่นกีฬา แถมยังประจำเดือนมาแล้วประมาณ 2 ปีอีก อยากทราบว
สมาชิกหมายเลข 8998763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอะไรแล้วสูงที่ไม่ใช่นม??
กินอะไรแล้วสูงขึ้นบ้างค่ะ ตอนนี้อายุ14แล้ว สูงแค่155เองค่ะ อยากได้160มากๆ กินนมทุกวันค่ะ แต่อยากรู้ว่ามีอะไรที่ช่วยได้มากกว่านมไหมอะค่ะ? แนะนำหน่อยค่า ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ☺️💕