เวทเทรนนิ่งเสร็จ 19.00 เพิ่งมากินเวย์ตอน 22.00 ที่เล่นมาจะเสียของหรือเปล่า

กินก๋วยเตี๋ยวตอน16.00

เวท 17.30-19.00

ติดธุระ

เพิ่งมากินเวย์ ตอน 22.00

-ที่เล่นๆมาจะเสียของหรือเปล่า

-ช่วงที่เราท้องว่าง ร่างกายจะดึงพลังงานประเภทใด จากส่วนใดมาใช้