ดื่มน้ำปลาแทนน้ำเปล่า ลดความอ้วนได้ไหมครับ

สวัสดีค่ะท่านสมาชิกที่เคารพทุกท่าน ขอรบกวนสอบถามนิดนึงนะคะว่า พวกเครื่องปรุง น้ำจิ้มหมูกระทะ (แบบตามร้านทั่วไปแต่ซีลฝา ทำเองพร้อมสติกเกอร์ร้าน) พวกน้ำปลา น้ำตาล และขนมห่อจากใน 7-11 เบนโตะ (ปลาหมึก)

ก็คืออยากรู้ว่ามันเล็กเราสูง175นน.65น้องชายเรา122มม.ยาว15ซม.ถ้าเทียบกับขนานตัวคิดว่ายังไงแล้วมันยังใหญ่ได้อีกไหมผมอายุ15 .

ตามหัวกท.เลยค่ะ ของจขกท. น่าจะเป็น ซีอิ๊วขาว ที่ใช้ปรุงอาหารสารพัดเมนู ผัด หมัก ต้ม แกง ใส่น้ำจิ้ม คือแทบจะใส่แทบทุกอย่าง ปกติใช้น้ำปลาน้อยมาก อีกอย่างที่ทีติดบ้านตลอด ก็เป็นซอสหอยนางรม ส่วนเครื่องป

คนอ้วนได้เกณฑ์ทหารไหมครับ พอดีสูง176 หนัก122 จากหัวข้อกระทู้เลยครับผมอยากรู้ว่าสัดส่วนของผมมีโอกาสได้จับใบดำใบแดฝไหมครับท่านใดเคยมีประสบการณ์ยังไงเล่าให้ฟังหน่อยครับ