▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ว่ายน้ำ
ไปวิ่งหรือว่ายน้ำ มักจะหมดแรงก่อนเหนี่อย ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร?
แต่ไม่เหนื่อย หรือกล้ามเนื้อยังไม่ล้า ส่วนนอนครบ 8 ชั่วโมง กินครบ 3 มื้อ
พอจะมีปัจจัยอย่างอื่นรึเปล่าครับ?