มียานอนไม่หลับมั้ยครับ???

ตามหัวข้อค่ะ โซดามีคาเฟอีนไหมคะ ขอบคุณค่ะ

อยากทราบว่านมรสกาแฟ (พาสเจอร์ไรซ์) มีคาเฟอีนมั้ยครับ ดื่มแล้วนอนหลับมั้ยครับ? ขอบคุณครับ:):)

เป็นคนนอนหลับยากต้องทานยานอนหลับเลยไม่สามารถทานกาแฟได้ รวมไปถึงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิดทานแล้วจะปวดหัว ขอคำปรึกษาว่าสามารถทานอะไรทดแทนได้บ้างเพื่อให้สมองตื่นในตอนเช้า

เรื่องมีอยู่ว่า ช่วงปิดเทอมผมจะนอนดึกทุกวัน(1-3ทุกวัน) จนใกล้จะเปิดเทอมละแต่ก็ยังนอนดึกอยู่ ผมเลยถามแม่ผมว่ามียานอนหลับมั้ย แม่ผมก็บอกว่าแม่เกิดมายังไม่เคยกินเลย - - แล้วผมก็ไปซื้อยานอนหลับร้านค้าแถ

บ่อยๆครั้งที่เราเอาเเต่ร้องไห้โดยไม่มีเหตุเเละผล เรามักร้องไห้ในห้องน้ำที่ทำงาน เเละตอนเย็นกขณะขับรถกลับบ้าน เราไม่ได้รู้สึกว่ามันไม่มีความสุขอะไรขนาดนั้นเราเเค่เฉยๆกับทุกอย่างงานที่หนักหน่วงเราก็ทำเต

ตอนนี้กินกาแฟทุกเบรคเลยคือตอนเช้า1ขวดตกเที่ยงก็อีก1ขวด ก็กินแบบเข้มๆชงเองค่ะ แต่พอตกเย็นก็นอนหลับเป็นตายเลยไม่ได้รับรู้ถึงคาเฟอีนเพราะก็นอนหลับปกติ แต่มีคนท้วงว่ากินมากแบบนี้ไม่ดี?!?! ก็งงว่ามันม

อุทาหรณ์เตือนใจในความผิดพลาดของเจ้าของ หมาที่เรารักมาก พันธุ์ชิสุผสมโกลเด้นอายุเกือบ 17 ปีแล้ว เค้าป่วยเป็นอัลไซเมอร์เดินวนๆ กระดูกเสื่อม ขาอ่อนแรง ตาเป็นฝ้าขาว มีค่าตับสูง เราป้อนอาหารเปียกวันละ 2

มันเป็นสารที่เมล็ดกาแฟผลิตขึ้น หรือว่ามันเกิดขึ้นจากการคั่วเม็ดกาแฟ ถ้าเป็นสารที่อยู่เมล็ดกาแฟอยู่แล้ว การคั่วจะไม่เป็นการทำลายสารคาเฟอีน ให้น้อยลงกว่าเดิมเหรอครับ

วันนี้เป็นอีกวันที่รู้สึกแย่;( ทำไมมันถึงดวงซวยอย่างนี้ ตั้งแต่เมื่อคืนแล้ว นอนร้องไห้ทั้งคืน ถ้าไม่มียานอนหลับก็ไม่รู้จะหลับมั้ย ทุกวันนี้รู้สึกว่าตัวเองใกล้จะเป็นโรคนอนไม่หลับเข้าไปทุกทีแล้ว ที่บ้าน