หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผักเยอะ จะอ้วนไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือสงสัย คือผมลดแป้ง ลดไขมันลงเยอะ
เป็นคนชอบกินผักต้มกับน้ำพริก
ทั้งวันผมเลยกินแต่ผักต้มอย่างเดียว
แต่ปริมาณเยอะเหมือนกันครับ
เต็มจานเลย
อยากทราบว่าจะทำให้อ้วนกว่า ลดอาหาร ไหมครับ
ผักผมกินแต่เห็ดและผักบุ้ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราก็กินผักเยอะนะ แต่ทำไมเรายังอ้วนอยู่
คือเราเป็นคนชอบกินยำ พวกส้มตำ ไรงี้อะคะ (อาหารอีสาน) เราชอบมากเลย แต่ด้วยรูปร่างเราแล้ว ถือว่าเป็นคนตัวใหญ่คนนึงเลย เราก็เคยลองกินยำ กินส้มตำแทน เป็นมื้อเย็นแทน แต่ก็ไม่วาย น้่ำหนักไม่ลดเหมือนเดิม มีแ
สมาชิกหมายเลข 2326332
ถ้าผมเน้นกินแต่ผักผลไม้เป็นเวลาหนึ่งเดือน ผมจะผอมรึเปล่าครับ
เดือนที่ผ่านมาน้ำหนักพุ่งทะลุปรอท รู้สึกเลยว่าเสื้อผ้าคับอย่างเห็นได้ชัด ผมเป็นคนมีปัญหาเรื่องไขมันด้วยครับ เลยยิ่งกลัวว่าจะยิ่งแย่ ตอนนี้เลยพยายามลดดน้ำหนัก ออกกำลังกาย และปรับพฤติกรรมการกินหน่อย ที่
henryanddoky
ผักกินแล้วอ้วนไหม
ทำไมไดโนเสาร์ กินผักแล้วตัวโต อ้วน แล้วไดโนเสาร์ที่กินเนื้อทำไมเพรียวว่องไวล่ะค่ะ แล้วกระต่ายกินผักเยอะแต่ทำไมยังอ้วนอยู่ล่ะค่ะ มันน่าจะผอมน่ะ ใครๆก็บอกว่า ลดน้ำหนักต้องกินผักผลไม้ เอ่อ แล้วควายกินหญ
เมตตานำ ค้ำจุนโลก
ใครลดน้ำหนักอยู่บ้างคะ... เข้ามาแนะนำเมนูกันหน่อยค่ะ ไม่รุ้จะกินอะไรแล้ววว T__T
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ โปรแกรมอาหาร 1 วันของเราคือ เช้า กินปกติ กลางวัน กินน้ำพริกจิ้มแตงกวาทุกวัน (5-6 ลูกต่อมื้อ) เย็น สลัด หรือไม่ก็ส้มตำ + ไข่ต้ม หรือไม่ก็อาจจะเป็นสะโพกไก่ทอดครึ่งชิ้นค่ะ ทำมา
ลิตเติ้ลพะโล้
กินผักต้ม กับ เต้าหู้หลอด ทุกวัน นน.จะลดมั้ยคะ
คือเราอยากทราบว่า ถ้าเรากิน ผักต้ม โดยมีเค้าหู้หลอด ด้วยค่ะ เรากินทุกวัน 3 เวลา แบบนี้ นน เราจะลดมั้ยคะ ???
สมาชิกหมายเลข 2422223
ฟักทอง เป็นพืชที่กินได้หลายส่วน เช่น ผลสุก ผลอ่อน ยอด ดอก เมล็ด ทำได้หลากหลายเมนู ทั้งคาว - หวาน คุณชอบอะไรกันบ้างคะ
อาหารเหนีย แกงบะน้ำแก้ว แกงบะน้ำแก้วหนุ่ม (แกงผักใส่เห็ด) ผัดยอดบะน้ำแก้ว นึ่งกินเป็นผักกับน้ำพริก ทั้งยอด ดอก ผลอ่อน ผลสุก เมล็ดมีสรรพคุณขับพยาธิ แต่จำไม่ได้ว่าพยาธิอะไร ทำของหวานที่มีส่วนผสมของกะท
อวัยวะชิ้นนั้น
มาแชร์เมนูสุขภาพ ที่ทานแล้วไม่อ้วนกันดีกว่าค่ะ
ตอนนี้กำลังไดเอทอยู่เลยค่ะ กินไปกินมาเริ่มจะนึกเมนูไม่ค่อยออกแล้ว ใครมีเมนูสุขภาพเอามาแชร์กันดีกว่า เมนูของ จขกท.นะค่ะ - เมี่ยงปลาเผา - ปลานึ่ง+น้ำพริก+ผักต้ม+ข้าวกล้อง - ยำปลาทู - ผัดผัก+ข้าวกล้อง -
Bbenzy
ผู้ใหญ่ใจดี สปอร์ต รวย ( น้ำใจ ) ล็อกอินที่ใครๆก็รู้จักกันดี
หลายวันก่อนมีผู้ใหญ่ท่านหนึ่ง ทักมาหลังไมค์ ขออัปเดตที่อยู่จะส่งของมาให้ เมื่อวานมีของส่งมาให้ กล่องใหญ่มากๆ ไปยกมาจากบ้านที่ฝากรับของให้ ยกมาไม่ได้มันหนัก ต้องมาพาน้องไปช่วยยก แขนไม่ดีค่ะ มีเหล็กด้าม
กัมบอล
น้า Low Batt :: ต้มข้าวต้มสู้ลมหนาว
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ลมหนาวระลอกแรกมาเยือน อากาศเย็น ๆ แบบนี้ต้องต้มข้าวต้มกินสู้ลมหนาวครับ ร่างกายจะได้อบอุ่นขึ้นหน่อย มื้อเย็นวันนี้เลยชวนท่าน ผบ. เจี้ยม่วยกันที่บ้าน กับข้าวก็ง่าย ๆ เลือกเอาต
น้า Low Batt
แม่โทรมาบอกว่าวันนี้ทำ น้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม แกงจืดเต้าหู้หมูสับ มันแกวทอด ให้รีบกลับบ้านไปกิน
แม่โทรมาบอกว่าวันนี้ทำ น้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม แกงจืดเต้าหู้หมูสับ มันแกวทอด เลิกงานแล้วให้รีบกลับบ้านไปกิน พอกลับถึงบ้านก็เจอเมนูเต็มโต๊ะ พร้อมกินข้าวได้เลย มื้อนี้กินกันแค่ 3 คน เรา ป๊า และแม่ แต่อาหาร
ย้ำคิดย้ำฝัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผักเยอะ จะอ้วนไหมครับ
เป็นคนชอบกินผักต้มกับน้ำพริก
ทั้งวันผมเลยกินแต่ผักต้มอย่างเดียว
แต่ปริมาณเยอะเหมือนกันครับ
เต็มจานเลย
อยากทราบว่าจะทำให้อ้วนกว่า ลดอาหาร ไหมครับ
ผักผมกินแต่เห็ดและผักบุ้ง