หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผักต้ม กับ เต้าหู้หลอด ทุกวัน นน.จะลดมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
สูตรอาหาร
อาหาร
คือเราอยากทราบว่า ถ้าเรากิน ผักต้ม โดยมีเค้าหู้หลอด ด้วยค่ะ เรากินทุกวัน 3 เวลา แบบนี้ นน เราจะลดมั้ยคะ ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินแต่น้ำพริกกับผักแล้วน้ำหนักหายไปห้ากิโลแบบนี้อันตรายมั้ยครับ
คือผมไม่ใด้ตั้งใจจะลดน้ำหนักน่ะครับเพราะผอมอยู่แล้ว ผมเป็นแค่เด็กม.ปลายธรรมดาที่ทำกับข้าวไม่เป็นแล้วผมต้องอยู่คนเดียวเพราะว่าแม่ไปทำงานต่างจังหวัด2เดือน และในตู
สมาชิกหมายเลข 2875134
กินผักเยอะ จะอ้วนไหมครับ
คือสงสัย คือผมลดแป้ง ลดไขมันลงเยอะ เป็นคนชอบกินผักต้มกับน้ำพริก ทั้งวันผมเลยกินแต่ผักต้มอย่างเดียว แต่ปริมาณเยอะเหมือนกันครับ เต็มจานเลย อยากทราบว่าจะทำให้อ้วนก
สมาชิกหมายเลข 2079570
ลด 7 กิโล ภายใน 1 เดือน ด้วยสูตรอาหารคลีนง่ายๆ
เราจะมาแชร์วิธี “ลดความอ้วน” ที่เราทำแล้วได้ผล เลยเอามาแบ่งปันกัน วิธีของเราจะเน้นเรื่องอาหารและออกกำลังกาย ไม่อดอาหารกินครบ 3 มื้อ นี่เป็นกระทู้แรกที่เราเขียนเ
น้องหมูดำ
ถ้าผมเน้นกินแต่ผักผลไม้เป็นเวลาหนึ่งเดือน ผมจะผอมรึเปล่าครับ
เดือนที่ผ่านมาน้ำหนักพุ่งทะลุปรอท รู้สึกเลยว่าเสื้อผ้าคับอย่างเห็นได้ชัด ผมเป็นคนมีปัญหาเรื่องไขมันด้วยครับ เลยยิ่งกลัวว่าจะยิ่งแย่ ตอนนี้เลยพยายามลดดน้ำหนัก ออ
henryanddoky
ใครลดน้ำหนักอยู่บ้างคะ... เข้ามาแนะนำเมนูกันหน่อยค่ะ ไม่รุ้จะกินอะไรแล้ววว T__T
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ โปรแกรมอาหาร 1 วันของเราคือ เช้า กินปกติ กลางวัน กินน้ำพริกจิ้มแตงกวาทุกวัน (5-6 ลูกต่อมื้อ) เย็น สลัด หรือไม่ก็ส้มตำ + ไข่ต้ม หรือไม่ก็
ลิตเติ้ลพะโล้
แชร์ประสบการณ์ ลดความอ้วน 27กิโล ภายใน4เดือน (93---66กิโล)
สวัสดีครับผม ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนเลยว่านี่เป็นกระทู้แรกของผมนะครับ ผิดพลาดประการใดกราบขออภัยด้วยนะครับ มาเริ่มกันเลยดีกว่า จุดเริ่มต้นของเรื่องนี้เกิดมาจากเสื้
สมาชิกหมายเลข 2888353
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะทานสิ่งนี้แทนข้าวเย็น (ลดน้ำหนัก)
คิดเล่นๆ แต่จะทำจริงๆนะครับ ว่าจะต้มผงวุ้นไม่ใส่น้ำตาล ทานแก้หิวมื้อเย็น แต่ตอนนี้ไม่แน่ใจว่าในผงวุ้นจะมีกี่แคลอรี่ แล้วจะมีผลต่อร่างกายบ้างไหม เพียงอยากเปลี่ยน
non3210
กินผักต้มกับผักสด อันไหนได้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากันคะ
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ และให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย โดยจะเปลี่ยนการกินของตัวเองให้ทานผักมากขึ้น และทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดค่ะ เลยอยากทราบว่า การทานผักแบบต้ม ห
Gleaming28
ลดความอ้วนกินสุกี้มื้อเย็นได้มั๊ย
สมาชิกหมายเลข 1125738
ตอนเย็นเราควรทานอะไรสำหรับลดความอ้วน
ตอนเย็นเราควรทานอะไรคะ สำหรับคนที่ลดความอ้วนอยู่ไม่ไห้เราหิว ทำหห้ท้องอิ่ม และอยากทราบว่า เต้นแอโรบิก กับ ฟิตเนต ด้วย ช่วยลดดีมั้ยคะ !
สมาชิกหมายเลข 797204
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
สูตรอาหาร
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 13
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผักต้ม กับ เต้าหู้หลอด ทุกวัน นน.จะลดมั้ยคะ