หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมเวลานอน เอวเราไม่ติดกับเตียง?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
อยากทราบมากค่ะ ทำไมเวลานอนเอวถึงไม่ติดกับเตียงทำไมมันเป็นช่องเอามือลอดผ่านได้ คนอื่นเป็นไหมคะ
เวลานอนนอนไม่สบายตัวเลย ตอนนอนแล้วงอเข่าขึ้นมาที่เอว เอวถึงจะติดราบกับเตียง คนอื่นมีปัญหาแบบนี้บ้างไหมคะ แล้วแก้ยังไง ขอบคุณมา ณ ที่นี้ด้วยค่าาา
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังแบบนี้ผิดปกติมั้ยคะ... มีคนทักว่าหลังคด O..o?
ช่วงนี้มีคนทักบ่อย เราคิดมาตลอดว่าเป็นเพราะก้นงอน.. หลังๆเริ่มจิตตก หรือว่าเป็นเพราะกระดูกสันหลังผิดรูป..?? แต่เราเป็นคนนอนหงายไม่ได้มาตั้งแต่จำความได้ จะปวดหลังมากค่ะ ตรงช่วงรอยต่อตรงเอวกับก้น มัน
SOSmayday
หมอนรองขาเวลานอน ตามรูปนี้ ช่วยทำให้การนอนถูกสรีระ จริงรึเปล่าครับ
คือ ผมเป็นคนก้นใหญ่ (ใหญ่กว่าผู้หญิงหลายๆ คน) และเตียงก็ไม่ได้นุ่มมาก เลยทำให้รู้สึกว่าเวลานอนก้นผมจะยกตัวท่อนล่างให้สูงขึ้น แทนที่หลังจะราบตรงๆ ไปกับเตียง ซึ่งทำให้บางครั้งตื่นมาก็มีอาการปวดเอว ต้อง
potato_juice
พุงยื่น หลังแอ่น หายได้ด้วยท่ากายบริหารและออกกำลังกายไหมครับ
น่าจะมีปัญหากระดูกสันโค้งแอ่นมากกว่าปกติด้วย ขอคำแนะนำท่ากายบริหารหน่อยครับ และประเภทของการออกกำลังกาย
mamao
ปวดหลัง เวลาตื่นนอน เป็นโรคอะไร และควรทำอย่างไรคะ
ปวดหลัง เวลาตื่นนอนตอนเช้าคะ อาการปวดไม่รุนแรงอะไรมาก แต่ก็ทำให้นอนหลับต่ออย่างไม่สบายตัว(หรือนอนต่อไม่ลง) เมื่อลุกเข้าห้องน้ำ ใช้เวลาประมาณ 4-5 นาที อาการปวดก็จะหายสนิทไปเองจนเป็นปกติอ่าคะ สรุปก็คือ
nanajungka
ปวดหลังตอนกลางคืน
เวลานอนกลางคืนปวด เกร็ง หลังมาก เหมือนกล้ามเืนื้อมันเกร็งไปหมด ทรมานจิง ๆ มีใครพอทราบสาเหตุใหมครับ มีอาการท้องนี่ป่องเลย เหมือน มี ลม มีแ๊ก๊ซ เวลาตื่นพลิกตัวเหมือนไม่ได้เพราะมันเกร็ง เป็นมาหลายปีมากเล
สมาชิกหมายเลข 810944
ทำไม เสื้อชูชีพ ที่อยู้บนเครื่องบิน ถึงใช้ สายรัดเอว เเต่ ของในเรือต้องสอดเชือดลอดหว่างขา (คนบอกว่า เสื้อชูชีพ อาจหลุด)
https://www.tiktok.com/@dragonphing/video/7143543266682621211 ดูเเล้ว เเค่ สายรัดเอว มันก็ไม่หลุดนะ https://www.tiktok.com/@kunma1234/video/7307113863252544773 อันนี้ ลอดหว่างขา ทำไม สองแบบ ถึง ต่างก
สมาชิกหมายเลข 947435
ชู้ตบาสให้ดีขึ้น
ชู้ตบาสให้ดีขึ้น ทำยังไงดี? การชู้ตบาสให้แม่นไม่ใช่แค่แรงแขน แต่ต้องอาศัยเทคนิคและการฝึกที่ถูกต้อง เริ่มจากท่าทางพื้นฐานให้ถูก เช่น การวางเท้าให้มั่นคง งอเข่าเล็กน้อย ใช้ข้อมือดีดลูกให้เป็นธรรมชาติ แ
สมาชิกหมายเลข 9233405
ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยผ่าตัดเปลี่ยนข้อขเ่า
ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ท่าที่ 1 เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขา ท่าเริ่มต้น &nb
สมาชิกหมายเลข 3460900
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม"
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม" ท่าออกกำลังกายช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่า ท่าที่ 1นั่งเก้าอี้ที่มีพนักพิง เข่างอตั้งฉาก เท้าแนบพื้น เหยียดเข่าขึ้นจนสุดทีละข้าง
parn 256
รู้สึกผิดกับตัวเอง
ช่วงใกล้สิ้นเดือนปีก่อนยายหนูเขาป่วยติดเตียงลุกไม่ได้ช่วงแรกๆกินนอนปกติ แต่นอนตะแคงไม่พลิกตัวเลยทำให้เอ็นข้อเข่ายึดและเป็นแผลกดทับตรงสะโพกทั้ง2ข้างตอนนั้นหนูไม่รู้ว่ายายเป็นแผลอะไรเพราะได้ยินแต่คนในบ้
สมาชิกหมายเลข 9225780
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 28
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมเวลานอน เอวเราไม่ติดกับเตียง?
เวลานอนนอนไม่สบายตัวเลย ตอนนอนแล้วงอเข่าขึ้นมาที่เอว เอวถึงจะติดราบกับเตียง คนอื่นมีปัญหาแบบนี้บ้างไหมคะ แล้วแก้ยังไง ขอบคุณมา ณ ที่นี้ด้วยค่าาา