ปวดหลังตอนกลางคืน

กระทู้คำถาม
เวลานอนกลางคืนปวด เกร็ง หลังมาก เหมือนกล้ามเืนื้อมันเกร็งไปหมด ทรมานจิง ๆ มีใครพอทราบสาเหตุใหมครับ มีอาการท้องนี่ป่องเลย เหมือน มี ลม มีแ๊ก๊ซ เวลาตื่นพลิกตัวเหมือนไม่ได้เพราะมันเกร็ง เป็นมาหลายปีมากเลย ไปหาหมอหมอก็ให้แค่ยาแก้ปวด มันเกี่ยวกับโรคกระเพราะหรือเปล่าครับ คืนเมื่อก่อนนี่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไปหาหมอ ๆ ให้กินยา คลายเส้น แก้ปวด อะไรพวกนี้เยอะมาก ตั้งแต่กินยาติดต่อกัน หลังจากนั้น สุขภาพก้อไม่ดีเลย มีอาการปวดหลังเวลานอน กลางคืน ตลอดเลยครับ  T_T
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 12
ลองปรับพฤติกรรมการนอนดูก่อนไหมคะ มีท่านอนลดอาการปวดหลังแนะนำอยู่ ให้ลองนอนนอนตะแคงพร้อมกับงอเข่าเล็กน้อย เพราะเป็นตำแหน่งที่กระดูกสันหลังอยู่ในลักษณะโค้งอย่างเหมาะสม แล้วเอาหมอนข้างรองระหว่างสองขา เพื่อให้สะโพกอยู่ในระนาบเดียวกันกับกระดูกสันหลัง ถ้าไม่ดีขึ้นลองไปพบแพทย์เช็คเรื่องกระดูกสันหลังอีกที https://www.s-spinehospital.com/main/%e0%b8%97%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87/
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่