หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
``ผมผอมแต่อยากมีหุ่นต้องทำไง''
กระทู้คำถาม
ผมอายุ15หนัก45สูง167เพื่อนเห็นก็มีแต่คนบอกว่าตะเกีบเดินได้ตลอด ก็เลยอยากมีหุ่นดีมีเนื้อมีหนังกับเข้าบ้าง ช่วยหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
เป็นคนผอม อยากเพิ่มน้ำหนัก อยากเล่นกล้าม ต้องเริ่มยังไงครับ
ตามชื่อกระทุ้นะครับ ผมเป็นคนผอมมาก อายุ 22 หนัก 50 สูง 167 BMI ถือว่าผอม ผมอยากเล่นกล้าม หรืออยากเพิ่มน้ำหนัก อยากมีเนื้อมีหนังเพิ่มขึ้น เลยอยากรู้ว่าผมจะเริ่มอะไร ยังไงก่อนครับ คือผมก็ งง 5555 ใครเคย
สมาชิกหมายเลข 1058905
[ถาม] คิดว่าฮยอนอา กับ คริสตัลสัดส่วนประมาณเท่าไหร่หรอคะ?
แบบว่าสัดส่วนของสองคนนี้คือสัดส่วนในฝันเราเลยอ่าา พูดตรงๆเราเป็นผู้หญิงที่ขี้เกียจออกกำลังกายมากกกกก และไม่อยากมีกล้ามเนื้อ เราชอบให้ตัวเองเนื้อนิ่มๆ เวลาน้ำหนักขึ้นเราใช้วิธีคุมอาหารแทนการออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 1013828
สูง 165 หนัก 53 ดูอ้วนมากเลยเหรอคะ
ส่วนสูงบางครั้งก็วัดได้ 167 บางครั้ง 165 เลยไม่แน่ใจว่าสูงเท่าไหร่แน่ แต่เมื่อก่อนเคยหนัก 45-47 ประมาณนี้ค่ะ เพื่อนๆจะบอกว่าหุ่นดี แต่ที่บ้านจะบอกว่าผอมไป พอมาทำงานกินเก่ง น้ำหนักขึ้น ช่วงนี่หนักอยู่ท
BIOTOMNEG
มีใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักของคนที่ผอมกรรมพันธุ์ไหมคะ
เราสูง167 นะคะ ตอนแรกจริงๆ หนัก 45 แต่วันนี้เรายุ่งเลยไม่ได้ทานข้าว กินแต่ขนมนิดหน่อย ไปชั่งน้ำหนักช๊อคมาก หนัก43.15 ปีที่แล้วเราพยายามเพิ่มแล้ว ด้วยการกินแล้วออกกำลังแบบบอดีี้เวท ทำวันเว้นวันค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 8927304
ช่วยแนะนำที่ครับ ควรทำอย่างไร
คือแบบนี้ครับผมเป็นคนผอมมาก สูง178 หนัก53 ผมเป็นคนกินแล้วไม่อ้วน น้ำหนักประมาณนี้มาหลายปีล่ะ คือผมอยากมีกล้ามเนื้อ อยากมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ต้องทำไง ต้องทานอะไรไหม ถ้าผมจะเข้าฟิตเนส ก็ไม่รู้จะเริ่มยั
สมาชิกหมายเลข 2023699
อยากตัวใหญ่ต้องทำไง (ไม่ใช่อ้วนนะคับ)
ผมเป็นผู้ชายร่างเล็ก แต่ก็ไม่มากจนดูผอมเกินผมส่วนสูงประมาณ 167 น้ำหนัก 52 คือยังอยากตัวใหญ่ให้มากกว่านี้ สูงกว่านี้ เลยอยากรู้เทคนิคการกิน การออกกำลังกาย ปกติผมก้ออกกำลังกายทุกวันอยู่แหละ(เล่นบอล,วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 3840356
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
My Idol การดูแลตัวเอง - อั้ม พัชราภา สวยมาก จะ 47 ปี ตัวจริง ออร่าฉ่ำ
คือเจอแม่มา หน้าสวยมากตอนนี้ เจอตัวจริง เดือน ตุลาคม ต้นเดือน สวยกว่าปีก่อนที่เคยเจอมาก รู้สึกผอมลง หุ่นแขนขาเล็กมาก จากปกติก็ผอมแล้วนะ แต่คิดว่าผอมลงกว่าปีก่อน เจอปีก่อนและรู้สึกช่วงนี้สวยกำลังดีมาก
เดี๋ยวพี่จะเล่นเกมส์ให้ดู
ผ่านไป1ปีน้ำหนักขึ้นมา6กิโลน้อยไปไหม
สวัสดีครับ ผมอยากรู้ว่า ผมน้ำหนัก48 สูง 167 เมื่อปีที่แล้วเคยลงกระทู้ว่าผมหนัก 48 ผมผอมไปไหม ปัจจุบันตอนนี้ผมน้ำหนัก 54 กิโลสูง 169 อยากให้ทุกคนดูพัฒนาการของผมหน่อยครับว่าตอนนี้ดีขึ้นไหม ผมเลยเอารูปส
สมาชิกหมายเลข 8324079
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
``ผมผอมแต่อยากมีหุ่นต้องทำไง''