ขาแบบนีเป็นกล้ามเนื้อรึเปล่าค่ะ

สวัสดีค่ะ แท็กผิดขออภัยนะคะ อยากทราบว่า.. เวลาเครื่องวัดมวลไขมัน/กล้ามเนื้อในร่างกายเนี่ย มันบอก%ของร่างกาย มันนับอาหารที่เราเพิ่งกินเข้าไปด้วยเป็นอะไรหรอคะ คือมันจะเข้าข่ายเป็นกล้ามเนื้อ ไขมัน น้ำ

แนะนำหน่อยน่ะครับ จริงจังมากมาย ตอนนี้ผมก็หนัก 78 สูง 178 น่ะครับ ขอบคุณครับ ((แท็กผิดขออภัยด้วยน่ะครับ))

ตอนนี้ผมผ่าตัดขาและกายภาพจนขามีแรงแล้ว แต่เนื้อตรงขาผมหายไปจากการผ่าตัดออกและการเอาหนังมาแปะ ตอนนี้ขาทั้งขาผมเป็นแผลแปะหนังยาวและเนื้อแหว่งไปเยอะมากจนขาดูออกว่าไท่เท่ากันและเอียงเนื่องจากเนื้อที่หายไป

นักฟุตบอลอย่าง ซาลาห์ และ โรนัลโด้ สร้างกล้ามได้ยังไงโดยไม่ Bulk

ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห

ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห

ขออนุญาตสอบถามเป็นความรู้ครับ ก็ใช่ว่าอยากจะกล้ามโตใดๆ คือ ส่วนตัวก็พึ่งรู้ว่ามียาเร่งกล้ามเนื้อให้โตได้ ได้ด้วยรึนี่ ( เห็นข่าวในสืีอ บอกดาราที่ต่างประเทศเขาใช้ยาดังกล่าว พอหยุดใช้ยากล้ามเนื้อหายแขนเ

สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 45 ลำบากใจกับนน.มาตั้งแต่เด็กเพราะโดนล้อผอมงั้นงี้ กินยาถ่ายพยาธิ/เพิ่มมื้ออาหาร ลามไปถึงกินของจุกจิกน้ำอัดลมเยอะๆเพราะความเข้าใจผิดว่ากินแล้วอ้วนแน่ๆ จนมารู้ในตอนโตว่าโครงสร

เป็นคนอ้วนมากตอนนี้หนักถึง 140 กิโล อยากตรวจพวกกล้ามเนื่อ % ไขมัน ก่อนหน้านี้ไปตรวจโรงบาลเอกชน ได้ข้อสรุปแค่ว่า เสี่ยงเป็นเก๊าท์ต้องลดการกินเนื้อสัตว์ปีก และ มีโปรตีนรั่วออกทางฉี่ คอเรตเตอรอลสูงเกิน ไ