ใครเคยเล่น Yoga fly บ้างคะ เพิ่งเริ่มสนใจค่ะแถวสีลมมีมั้ยคะ

เป็นคนนึงที่อยากจะลดความอ้วนค่ะ เลยอยากจะลองเรียน Yoga Fly ดู ใครเป็นเรียนมีมีคำแนะนำดีๆ บ้างมั๊ยคะ

สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้เราเริ่มหันมาออกกำลังกายเพื่อตัวเองจริงๆ แบบไม่ได้ตั้งเป้าหมายว่าจะผอมหรืออะไร แค่ทำให้รู้สึกดีขึ้นทุกวันค่ะ เราเลือกวิธีที่ง่าย ๆ ไม่ต้องใช้เครื่องมือเยอะ แค่เดินเร็วๆ หรือเล่น

พอดีสนใจโยคะห้อยๆ โหนๆ นะค่ะ เห็นว่า Yoga Fly ดังมาระยะนึงแล้ว แต่อีกใจก็อยากสมัคร member ที่ fitness ด้วย จะได้เล่นได้หลายๆ อย่าง ลองดูที่ WE fitness เอกมัย มีคลาส Antigravity yoga ไม่แน่ใจว่าใช่อัน

อยากได้ที่เรียนโยคะฟลายที่เปิดสอนเสาร์ อาทิตย์ คลาสปกติดเค้าเรียน 18.00-19.00 กันหมด เราเลิกงานค่ำค่า

ตอนนี้กำลังว่างเพราะเพิ่งลาออกมา กะพักสักระยะ และอยากเริ่มเรียนโยคะอย่างจริงจัง (ที่ผ่านมาก็เรียน ๆ หยุด ๆ ตามอารมณ์) ส่วนตัวเคยเรียนทั้งที่ Absolute และ Yoga Fly ที่ Yoga and Me เพื่อนๆ คงถามว่า แล

รบกวนเพื่อนๆที่ฝึก Yoga fly หรือที่สนใจหรือมีข้อมูลด้านนี้ แนะนำท่าฝึกให้เราหน่อยค่ะ ถ้ามีรูปด้วยจะดีมาก คือเราอยากฝึกแต่เราอยู่ต่างประเทศซึ่งหาฝึกหาเรียนยากมาก คงต้องฝึกเองที่บ้าน จะใช้ยูทูปหรือหาข้อ