เวลาวิ่งออกกำลังกาย ทำยังไงไม่ให้เจ็บจี๊ด ๆ แถวหน้าอกและช่วงท้องคะ

ตั้งกระทู้มาจะมาถามเพื่อนๆพี่ๆทุกคนค่ะ คือเราเจ็บอกซ้ายจี๊ดๆมาตั้ง2-3ปีแล้วจะเจ็บเฉพาะตอนขึ้น-ลงบรรได,ยกของหนัก,วิ่งหรือทำอะไรเหนื่อยๆก็จะเจ็บ ตอนเป็นจะเจ็บแบบหายใจไม่ออก ขยับแล้วเจ็บ บางครั้งจะเจ็บร้

สวัสดีครับ พอดีว่าผมเริ่มออกกำลังกายแบบวิ่งจ๊อกกิ้ง วิ่งไปสักพักร่างกายเริ่มเหนื่อยเริ่มหายใจเร็วแล้วมีความรู้สึกปวดจี๊ดที่อกซ้ายครับ พอวิ่งเบาลงหรือเดินอาการเริ่มหายครับ แต่ผมไม่เหนื่อยน้ะครับ เพราะป

เพิ่งเรียนเรื่องหัวใจและระบบหลอดเลือดมากลัวคิดไปเองว่าจะเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า  แบบเส้นเลือดอุดตันไรงี้ แต่ดูแล้วเราไม่มีความเสี่ยงเลยนะ ไม่มีประวัติครอบครัวเป็น ทั้งเบาหวาน ความดันใดๆ  bmi20

มีใครเคยเป็นไหมคะ เจ็บหน้าอกเจ็บจี้ด สลับซ้าย-ขวา ส่วนใหญ่เป็นบริเวณเนินหน้าอกซ้ายกดเจ็บ ไม่ตึง(ประจำเดือนพึ่งหายได้12วัน) เจ็บจี้ดวิ่งไปใต้รักแร้ลงแขน บางครั้งก็หายใจไม่ออกรู้สึกหอบ คล้ายเป็นกรดในกระ

คือนอนอยู่ดีๆหัวใจก็เต็นเร็วขึ้นมาแบบคนตื่นเต้นอะไรสักอย่างนิ้วสั่นไปหมด หายใจเร็วแบบคนเหนื่อยมากๆเกิดจากอะไรคะ เป็นบ่อยมาก มีบางครั้งเจ็บตรงหน้าอกแบบจี๊ดเหมือนเข็มมาทิ่มต้องอยู่ท่านั้น10ถึง20นาทีเลยค

มีอาการเจ็บบริเวณปอดขวาเยื้องลงไปตรงซี่โครง (ไม่แน่ใจว่าเป็นที่ปอดตรง ๆ หรือไม่) ขณะที่ออกกำลังกายหนัก ๆ เช่น วิ่งเร็ว ๆ หรือเล่นกีฬาที่ต้องใช้ความคล่องตัวสูง เช่น บาส เมื่อมีอาการ ตอนที่หายใจเข้า-ออ

สวัสดีค่ะ หนูเจ็บเเปล๊บๆในหน้าอกข้างซ้าย จะเป็นตลอดทุกกลางคืนเลยอะ เวลาหายใจเข้าลึกๆเจ็บจี๊ดๆ สักพักก็หายไป เป็นเเบบนี้ทุกวัน เป็นมานานเเล้ว หนูมีอาการเหนื่อยหอบทั้ง

คือเมื่อวานผมออกกำลังกายเกี่ยวกับวิ่งแล้วฝืนมากเกินไปทั้งๆที่หายใจไม่ทันแล้วก็วิ่งต่อ ช่วงที่วิ่งเสดผมมีอาการแน่นหน้าอกไปถึงกราม ปวดด้านหลังประมาณด้านซ้าย แน่นอกประมาณกลางๆอก กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอหอย จ

เวลาวิ่งแล้วเจ็บกลางๆหน้าอกแบบตึกๆ เหมือนกระตุกแล้วลงไปจี๊ดๆที่ท้อง คอแห้งด้วย ถ้าวิ่งหนักๆจะจุกซี่โครงมากกว่า