▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ถ้าคุณอ้วน แล้วมันมาออกที่....จะรู้สึกยังไงครับ สาวๆช่วยเข้ามาตอบด้วยนะครับ ^ ^
ถ้าคุณกินเยอะ น้ำหนักขึ้น แล้วอ้วน แต่มันมาออกที่หน้าอกก่อน แล้วค่อยไปออกจุดอื่นๆทีหลัง หน้าท้อง กับ หน้า เป็นที่สุดท้าย
ประมาณว่ากินเยอะๆ ติดต่อกันประมาณ 1 สัปดาห์ แล้วเสื้อชั้นในแน่นคับ ใส่ไม่ได้แบบนี้นะครับ
แล้วถ้าไปออกำลังกาย Burn เพื่อลดน้ำหนัก ลดหุ่น หน้าอกก็ไม่ใช่สิ่งแรกที่จะลดลงด้วยครับ
คุณจะรู้สึกยังไง แล้วจะปฏิบัติตัวอย่างไรครับ
อย่า Serious นะครับ ขอบคุณครับ