อยากลดไขมันนนนนนนนนนน ครับ

แนะนำตัวก่อนนะครับ
ผมชื่อมี่ อายุ 17 สูง171 หนัก81 กก.

อยากลดไขมัน ให้เร็วอะครับ

ตอนนี่ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายเยอะมาก ( ร้อยวิ่งสวนสนาม (รด.) คาร์ดิโอ ฟิตเนส+เวท )
คืออยากลดไขมันอะครับ น้ำหนักไม่อยากลดมาก อยากมีกล้ามแต่ไม่เยอะ พอมีให้สาวมอง.. 55555
ประเด็นหลักที่ต้องการลดคือ เรื่องรด. นะครับ ค่าย รด.ก็อยากเป็นนักเรียนผู้บังคับบัญชา + เวลาแข่งสวนสนาม อยากเป็นสวนหัว
มีเวลา 5-6 เดือนครับ สำหรับประเด็นหลัก

ตอนนี่คือ อยากจะกิน fatburn อะครับ กินตัวไหนดีครับ ผมกลัวจะไม่ทัน... อยากให้แนะนำผมหน่อย