คนที่เห็นหุ่นผอมๆ สูงๆ นี่เขาเล่นฟิตเนสทุกคนป่าว เป็นไปได้ไหมที่ไม่คุมอาหารไม่เล่นฟิตเนส ใช้ชีวิตปกติ จะหุ่นผอมสูงได้

เป็นคน ผอมสูง 170 ไม่มีหน้าท้อง มีก้น แต่ขาใหญ่ อยากได้หุ่นแบบ มีกล้ามหน้าท้องนิด ก้นกระชับ ขาสมส่วนกับหุ่น ลองหาข้อมูล จัดตารางโปรแกรมไม่เป็น ไม่เคยเล่นฟิตเนส พี่เค้าเลยแนะนำหาเทรนเนอร์ จะเล่นได้ถูก

ตอนนี้กำลังเล่นฟิตเนส อยู่ครับติดมาก เป็นคนสูงผอมครับ ร่างกายเผาผลาญเร็วมาก (ectomorph) ผมเล่นฟิตเนสมา 4 ปีล่ะครับ แต่เล่นแบบไม่จริงจัง จากแต่ก่อน สูง 184 หนัก 69 5 เดือนผ่านมาเริ่มจริงจังตอนนี้ หนั