หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดเหนียง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
แฟชั่น
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ตอนนี้เรามีปัญหาเรื่องเหนียง
มันเยอะจนดูเป็นคนอ้วนเลยอ่ะ ตัวเล็กคออ้วนมันดูน่าเกลียดมากเลยย Y_Y
ใครมีวิธีลดเหนียงดีๆช่วยบอกหน่อยน่ะ
..........................................................................
#ร้องไห้หนักมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หน้าอ้วน เหนียงที่คอ ทำยังไงดี?
เมื่อคืนนอนไม่มีเหนียงที่คอ เน้น เหนียงที่คอ ไม่ใช่ใต้คาง เวลาก้มหน้า อย่างน่าเกลียดเลยครับ ทำยังไงดี สูง 165 นน.62 ไม่มั้นใจเลย หาทางออกให้ที่ครับ จัดฟัน หน้าต
สมาชิกหมายเลข 5363362
โดนด่าว่าอ้วนจนคิดว่าตัวเองอ้วน?
หวัดดีค่ะ พึ่งตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก เพราะฉะนั้นเนื้อหาอาจจะงงๆก็ขอโทษด้วยค่ะ เข้าเรื่องเลยดีกว่าคือเป็นคนออกแนวแก้มเยอะ(มาก ออกชมพูหน่อยๆ)หน้ากลม(มั้ง) ขาวๆ ลง
สมาชิกหมายเลข 2458951
อยากหุ่นแบบนี้ใช่เวลากี่เดือนครับ ??
ตามข้างบนเลยครับ น้า Nelly นี่เอง ผมอายุ 17 ปี น้ำหนัก 75 สูง 175 มีพุง (ใส่กางเกงนักเรียนเอว 32 จะคับเพราะพุง) มีเหนียงที่คอ(อยากเอาออกมากตอนนี้ น่าเกลียดมากคร
FirsTziizK
นำ้หนักเท่านี้ส่วนสูงเท่านี้ เข้าชมรมนาฎศิลป์ไดเไหม
เราเป็นคนเปรตค่ะ อายุ12 สูง170 หนัก57-60ค่ะ คอเป็นชั้นค่ะแต่ไม่ได้เป็นเพราะอ้วนนะ มันไม่มหญ่จนน่าเกลียด มีเหนียงนิดหน่อยค่ะ ตอนที่เค้าสมัครชมรมกันเรากลับบ้านก่อ
สมาชิกหมายเลข 3085007
ทำไงให้เหนียงลด????
คือเรา เป็นคนที่ก็ถือว่าไม่อ้วนนะ เเต่แบบเวลา รร.ให้ตัดผมสั้นไรเงี้ย เเละมันต้องถึงติ่งหูเลยอ่ะ เเล้วเราเป็นคนหน้ากลม เหนียงก้เยอะอีก คือเเบบ เราไม่มั่นใจเลย เช
สมาชิกหมายเลข 4882839
เป็นคนหน้ากลมแก้มและเหนียงเยอะควรเริ่มจากทำอะไรและต่อด้วยอะไรดีคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีเป็นคนหน้ากลมแก้มและเหนียงเยอะเวลาอ้วนขึ้นเหนียงที่คอจะเป็นปล้องๆเลยค่ะ อยากทราบว่าควรทำอะไรเพราะส่วนตัวเคยฉีดโบ+สลายไขมัน มาแล้วแต่เหมือนไม่
สมาชิกหมายเลข 6915538
แบบนี้อ้วนมั้ย
เราเป็นคนโครงใหญ่ มีเหนียง มีพุง มีวิธีลดเหนียวและพุงนังไงดีคะ เรียรพิเศษทุกวันค่ะ ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยย แถมขอบกินโอวัลตินวันละแก้วค่ะ ถ้ากินทุกวันจะทำให้อ้ว
สมาชิกหมายเลข 3319856
ลดเหนียง
คือ เป็นคนไม่อ้วนนะ หนัก43 แต่มีเหนียงที่คอ แล้วก็จะเป็นเฉพาะตอนก้มมากๆ โดนเพื่อนเรียกคางคกอ่ะ เจ็บขนาดไหน เลยอยากถามวิธีลดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1847327
มีวิธีลดเหนียงโดยเห็นผลได้ชัดๆแน่นอนมั้ยคะ
เป็นคนรูปร่างอวบนะคะ แต่มีเหนียงเยอะมากๆ มากแบบ ก้มไม่ได้เลย ถ้าก้มคือมาเป็นก้อนเบอเริ่มเลย คนที่น้ำหนักเยอะกว่าเค้ายังมีไม่เยอะเท่าเราเลยอ่ะ พอจะรู้สาเหตุมั้ยค
สมาชิกหมายเลข 3893763
ควรลดน้ำหนักวิธีไหนดี ควรลดเดือนละกี่กิโล?
ตอนนี้อายุ17 สูง160 น้ำหนัก72 สัดส่วนจะใหญ่ช่วงล่างสะโพก ขา น่อง และมีเหนียงบริเวณคอน่าเกลียดมากควรทำไงดีคะ ตอนนี้เริ่มเข้าฟิตเนสวิ่งสลับเดินวันละ2ชม.อยู่ อยากห
สมาชิกหมายเลข 4184535
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
แฟชั่น
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดเหนียง
มันเยอะจนดูเป็นคนอ้วนเลยอ่ะ ตัวเล็กคออ้วนมันดูน่าเกลียดมากเลยย Y_Y
ใครมีวิธีลดเหนียงดีๆช่วยบอกหน่อยน่ะ
..........................................................................
#ร้องไห้หนักมาก