หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักต่อดีมั้ย???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามนั้นเลยค่าาาา คือไม่รู้ว่าควรลดต่อดีมั้ยอะพอเปิดเทอมเเล้วไม่มีเวลาออกกำลังกาย เลยต้องอดเอารู้นะค่ะว่ามันไม่ดีแต่มันก็โอนะถือจะวูบบ่อยๆก็เถอะ
จขกท.สูง 169 น้ำหนัก 50.2 เอว 22.8 ค่ะ ( อดนี่คือไม่กินข้าวเช้ากับกลางวันค่ะเพราะถ้าไม่กินเย็นแม่จะว่าแม่ไม่ชอบให้ลดค่ะแต่จขกท.อยากลด )
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมจะกินข้าววันละ1มื้อครับ
ทดลอง มื้อกลางวัน เป็นเวลา1เดือน สูง180 น้ำหนัก 79 ไม่อ้วนเเต่มีไขมันพุงเเละรอบเอวอวบๆ(กินข้าวโอ๊ต) ดีมั้ย? ใครเคยลองทำบ้าง รายงานผลหน่อยสิ
สมาชิกหมายเลข 6858528
อยากรู้ว่าหุ่นของตัวเองอยู่ระดับไหน ? ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ 😊
สวัสดีค่ะ สมาชิกพันทิปทุกท่าน .. .... เราเป็นคนที่กังวลเรื่องของหุ่นและรูปร่างของตัวเองมาก จนเวลาจะกินอะไรก็ไม่กล้ากิน น้ำหนักของเราขึ้นๆลงๆ เคยน้ำหนัก 50ต้นๆ พ
สมาชิกหมายเลข 3527481
เดี๋ยวนี้ผู้หญิงเราต้องเอว 21 นิ้ว น้ำหนัก 30 กว่าโลแล้วเหรอคะ
คิดว่าในเฟสของทุกคนคงเต็มไปด้วยพวก ยาลดความอ้วน โดยเฉพาะ กินแล้วถ่าย มีอยู่อันนึง เค้าว่าได้รับการรับรองจากแพทย์ด้วย ว่าได้ผลจริง โดยตัวนางแบบ แต่ก่อน เอว 24-25
สมาชิกหมายเลข 705669
เราเป็นอะไรกันแน่ ตรวจหาสาเหตุไม่เจอ แนะนำรพ.ที
ประมาณเดือนกว่าๆที่ผ่านมา เรามักมีอาการหายใจลำบาก รู้สึกเย็นๆที่หัวใจ บางครั้งก็มีใจสั่น เวียนศีรษะ เหมือนจะวูบ เราจะเป็นช่วงที่อดนอน เล่นเกมส์ กินชากาแฟ หรือเว
สมาชิกหมายเลข 7613428
น้ำหนักนิ่งหลังจากลดไปได้สักระยะ
สวัสดีครับทุกท่านผมมีเรื่องจะสอบถามแต่ละท่านที่เข้ามาพอดีผมเจอปัญหาตอนนี้ อายุ 23 ปี แล้ว คือการลดน้ำหนักคือตอนแรกผมเป็นคนหนักมาเกือบ 135 กิโล เมื่อ ธันวาคม ปี
สมาชิกหมายเลข 4494977
มีปัญหาเรื่องการนอน ทำยังไงดี?
สวัสดีค่ะ พอดีว่าเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องการนอนมากๆถึงขนาดที่ว่าข่มตานอนไปเป็นชั่วโมงแล้วก็ยังนอนไม่ได้แถมเวลาจะนอนก็จะหลับไปโดยที่แทบจะไม่รู้ตัวเลยค่ะ ก่อนหน้านี
สมาชิกหมายเลข 7500077
อยากลดน้ำหนักค่ะ อ้วนมาก
แนะนำอาหารการกิน หรือการออกกำลังกายหน่อยค่ะ อยากเริ่มลดน้ำหนัก อายุ 24 ค่ะ หนัก 75 สูง 169 เอว 32 สะโพก 40
สมาชิกหมายเลข 5967745
ผมขี้เกียจหรือป่วยกันแน่ครับ
คือ2-3เดือนก่อนผมไปพบจิตแพทย์มาครับเริ่มแรกที่มาเขาก็ให้ผมวัดส่วนสูงน้ำหนักรอบเอวแล้วก็เอาไปให้คุณหมอแล้วหลังจากนั้นก็รอให้พี่คุณหมอคนหนึ่งมาซักประวัติผมคุณหมอก
สมาชิกหมายเลข 6669827
ผมขี้เกียจหรือเป็นโรคอะไรทางจิตไหมครับ
คือ2-3เดือนก่อนผมไปพบจิตแพทย์มาครับเริ่มแรกที่มาเขาก็ให้ผมวัดส่วนสูงน้ำหนักรอบเอวแล้วก็เอาไปให้คุณหมอแล้วหลังจากนั้นก็รอให้พี่คุณหมอคนหนึ่งมาซักประวัติผมคุณหมอก
สมาชิกหมายเลข 7583565
ลดน้ำหนักแล้วแต่ทำไม คอยังดำอยู่?
ก่อนจะมาเริ่มลดน้ำหนักนะคับ เดิมน้ำหนักอยู่ที่ 72 ส่วนสูง 169 เริ่มลดมาได้ 3 เดือน น้ำหนักเหลือ 53.6 สูง 175 คอดำมาตั้งแต่ยังไม่ลดจนตอนลดก็ยังไม่หาย ใช้ครีมทุกอ
สมาชิกหมายเลข 7386444
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักต่อดีมั้ย???
จขกท.สูง 169 น้ำหนัก 50.2 เอว 22.8 ค่ะ ( อดนี่คือไม่กินข้าวเช้ากับกลางวันค่ะเพราะถ้าไม่กินเย็นแม่จะว่าแม่ไม่ชอบให้ลดค่ะแต่จขกท.อยากลด )