"ท้องผูก" กินอะไรดีถึงจะถ่าย 'แน่นท้องหน้กมาก'

คือเนื่องจากว่า ผมเป็นคนที่ท้องผูก พยายามกินผักเยอะๆก้อแล้ว มันก้อไม่หายครับ เอาภาษาชาวบ้านๆนะครับ คือถ้าเดินเข้า 7-11 แล้วหยิบอะไรมากินแล้วให้มัน ขรี้แตกอะครับ ผมกลัวเป็นริดสีดวง T_T ขออนุญาติแทกหล

เริ่มแรกจากการไปซื้อยาลดความอ้วนมากทานค่ะ แล้วเขาจะให้ทานคู่กับยาระบายค่ะ แรกๆก็ทานวันล่ะเม็ดค่ะ หลังจากเลิกทานยาลดความอ้วนแล้วก็ต้องหยุดทานยาระบายไปด้วย เท่านั้นล่ะกลายเป็นคนท้องผูกไปเลย แถมเป็นริดสี

เราเป็นคนที่ขับถ่ายยาก เลยซื้อมะขามแขกมากิน เป็นเม็ดๆ กินทีละ3-4เม็ดถ่ายดีมาก เพิ่งเริ่มกินค่ะ เลยอยากรู้ว่ากินได้เรื่อยๆเลยหรือเปล่า หรือควรกินเฉพาะตอนถ่ายไม่ออกจริงๆ สังเกตตัวเองเวลากินอาหารพวกพิซซ่

คือว่าดิฉันเป็นคนถ่ายยากมาก ปวดท้องตลอดบ้างที่สองสาววันก็ไม่ยอมถ่ายเลย ลองกินยาหลายตัวแล้ว ยาบางตัวกว่าจะออกฤทธิ์ก้ ปาไป6-7ชั่วโมง เลยอยากได้ยาถ่ายแบบ ออกฤทธิ์หลังจากกินยาไปประมาณ10-15นาทีมีไหมครับ

เราเป็นคนท้องผูกบ่อยมาก มีความรู้สึกว่าถ่ายไม่ออกเนื่องจากมีอะไรมาอุดกั้นบริเวณทวารหนัก แบบนี้ควรกินผักหรือผลไม้ชนิดใดดีที่ได้ผลเวิร์คๆ หรืออาหารเสริมอะไรก็ได้ รบกวนช่วยตอบหน่อยนะ ขอบคุณมากเลย

เค้าว่าคนไทยท้องผูกกันเยอะ โดยเฉพาะสาวๆ แล้วเดี๋ยวนี้เห็นคนซื้อพวกชากุหลาบกินกันเยอะ ก็เลยเหมือนเป็นการตอกย้ำว่าน่าจะจริง ส่วนตัวผมก็คลี่ไม่ออกบ้างเป็นครั้งคราว ยิ่งช่วงนัดกิน หรือบุฟกับเพื่อนฝูง บาง

สำหรับผมมันได้ผลนะครับ เลยอยากแชร์ประสบการณ์ เผื่อจะได้ผลสำหรับคุณ ของผมถ้าไม่ยอมอึนานๆ ผมจะเดินเข้า 7-11 ครับ หามะขามซักถุงกินแล้วตามด้วยน้ำซัก 1 ลิตร เห็นผลทันทีครับ ไม่เกิน 10 นาที มวนท้อง ป

คือ จขกท.มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายนะคะ ถ้าเรียกว่าท้องผูกมันคงผูกกันจนแน่นเป็นปมไปหมดเลยอะคะ คือบางทีอาทิตย์นึงไม่ถ่ายยังมีเลยคะ มันอึดอัดมาก มากสุดๆ ท้องเหมือนลูกแตงโมอะคะ แน่นไปหมด เคยลองมาหลายวิธีมาก