เล่น squat แล้วปวดกระดูกตรงกลางก้น หมายความว่าอย่างไรครับ

พอดีเพิ่งเริ่มปั่นไม่นานค่ะ แต่ละครั้งจะเจ็บที่ต่างๆกัน แต่หลังหลังๆ จะปวดแต่กระดูกก้นกบ (ใช่รึเปล่าไม่แน่ใจ) กระดูกตรงกลางก้นน่ะค่ะ เลยสงสัยว่ามันปกติไหมที่จะปวดตรงนั้น นั่งผิดท่าผิดตำแหน่งหรือเปล่า