▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
เมนูมื้อเช้าค่ะ
1.ปลานิลแร่แต่เนื้อปลา ใส่กะทะเทฟล่อนไม่ใส่น้ำมันโรยเกลือและพริกไทยบนเนื้อปลา ทั้ง 2 ด้าน
2.ผักตามชอบ เช่น ข้าวโพดเหลืองและขาวต้ม ฟักทองต้ม แครอทต้ม หอมใหญ่ย่าง
3.สลัดน้ำใส โรยพริกป่น