ถามเรื่องการออกกำลังกาย กับระบบขับถ่ายครับ

กระทู้คำถาม

สงสัยมาก ปกติเป็นคนมีวินัยในการถ่ายดีมาก  คือทุกเช้า ตี5 ครึ่ง - 7 โมง ไม่เกินนี้

ตั้งแต่ออกกำลังกาย(เล่นเวท+คาดิโอ) มาราวๆ เดือนกว่าสังเกตุว่า  ถ้าวันไหน ออกกำลังกายหนักๆ 2-3 ชม.  เช้าจะไม่ถ่าย  บางทีเลท  บางทีไม่ถ่ายทั้งวันเลย

บางทีก็ลอง ทานอะไร ตอนดึกๆ  แต่เช้าก้ยังไม่ถ่ายอยู่ดี

พอลองพักออกกำลังกาย หรือ คาดิโอเบาๆ  แทนเล่นเวท

เช้าจะถ่ายตามเวลาปกติ

แบบนี้คือระบบในร่างกายมันกำลังจูนหรือผิดปกติอะไรมั๊ยครับ