สงสัยมาก ปกติเป็นคนมีวินัยในการถ่ายดีมาก คือทุกเช้า ตี5 ครึ่ง - 7 โมง ไม่เกินนี้
ตั้งแต่ออกกำลังกาย(เล่นเวท+คาดิโอ) มาราวๆ เดือนกว่าสังเกตุว่า ถ้าวันไหน ออกกำลังกายหนักๆ 2-3 ชม. เช้าจะไม่ถ่าย บางทีเลท บางทีไม่ถ่ายทั้งวันเลย
บางทีก็ลอง ทานอะไร ตอนดึกๆ แต่เช้าก้ยังไม่ถ่ายอยู่ดี
พอลองพักออกกำลังกาย หรือ คาดิโอเบาๆ แทนเล่นเวท
เช้าจะถ่ายตามเวลาปกติ
แบบนี้คือระบบในร่างกายมันกำลังจูนหรือผิดปกติอะไรมั๊ยครับ
ถามเรื่องการออกกำลังกาย กับระบบขับถ่ายครับ
ตั้งแต่ออกกำลังกาย(เล่นเวท+คาดิโอ) มาราวๆ เดือนกว่าสังเกตุว่า ถ้าวันไหน ออกกำลังกายหนักๆ 2-3 ชม. เช้าจะไม่ถ่าย บางทีเลท บางทีไม่ถ่ายทั้งวันเลย
บางทีก็ลอง ทานอะไร ตอนดึกๆ แต่เช้าก้ยังไม่ถ่ายอยู่ดี
พอลองพักออกกำลังกาย หรือ คาดิโอเบาๆ แทนเล่นเวท
เช้าจะถ่ายตามเวลาปกติ
แบบนี้คือระบบในร่างกายมันกำลังจูนหรือผิดปกติอะไรมั๊ยครับ