ช่วยแนะนำผมด้วยครับผมอยากมี ซิกแพค

ทำไมผู้ชายที่มีกล้ามและซิกแพคส่วนใหญ่สะดือโบ๋

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ

อยากมีซิกแพคค่ะแต่เป็นคนตัวผอมสามารถมีซิกแพคได้ไหมคะ สูง155น้ำหนัก40 ขอคำแนะนำหน่อยค่าาาา

คือผมอยากทราบว่า ทำไมบางคนเล่นกล้ามอยากมีซิกแพค แต่ดูแบบว่าพอดีดูดีจัง แต่บางคนเล่นมีซิกแพค แต่ผอมใส้แห้ง เหมือนขี้ยาเลย เป็นเพราะอะไร กลัวตัวเองมีซิกแพคแล้วจะเหมือนขี้ยาจัง ช้วยตอบด้วยนะครับ

สวัสดีค่ะ เราเป็นผญ.อยากมีซิกแพค ตอนนี้หนัก53 สูง158ค่ะ เราวิ่ง+แอโรบิก+แพลงค์มาได้สักพักแล้วค่ะ ควบคุมแคลเป็นประจำ แต่ซิกแพคก็ไม่ขึ้นสักที ทำยังไงดีคะ ช่วยด้วยค่าาาาาาาาา

ใครมีคำแนะนำดีๆบ้างคะ

อาศัยบ้านเมืองกำลังวุ่นวาย สถานการณ์ม็อบ อาศัยโอกาสนี้หรือป่าว ทหารไทยพร้อมเต็มพิกัด เม่าอย่าตกใจ ไม่เอา ไม่แพนิก !!!!

เราชอบผ.ชในชั้นเรียนคนนึง เขาไม่ได้หล่อมาก8/10 แต่เขาดูเท่อ่ะ ขับรถรุ่นอะไรไม่รู้ แต่เราเรียกบิ้กไบค์ แบบกล้ามใหญ่ๆ แบบหุ่นชายแทร่อ่ะ ซิกแพคนี่แบบ อือหือ กล้ามเนื้อหน้าอกอะไรคือใหญ่มาก เราชอบเรามาก เข