🌺บีทรูทต้องทำให้สุกก่อนทานไหมครับ🌺

เคยแต่ทานน้ำบีทรูทที่เขาขายในกล่อง หลาย ๆยี่ห้อ แต่วันนี้เข้าซุปเปอร์มาร์เก็ต เห็นบีทรูทเขาขายเป็นหัวสด ๆ ซื้อมา ๕ หัว ไม่รู้ว่าจะทำกับมันยังไงดี คือผมไม่เคยต้องมาทำเองอย่างนี้ อยากถามว่าปอกเปลือกกินส