หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณแม่ท้องไตรมาสแรก ออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ
กระทู้คำถาม
ตั้งครรภ์
สังคมคุณแม่
ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 8 สัปดาห์แล้วคะ ปกติเป็นคนบ้าพลังชอบออกกำลังกายหนักๆแรงๆคะ พอรู้ว่าตั้งครรภ์ก็หยุดทุกอย่างเลยคะ ตอนนี้รู้สึกอึดอัดมากคะอยากออกกำลังกาย เพราะตอนนี้น้ำหนักขึ้นจากเดิมเกือบ 3 กิโลแล้วคะ
พอจะมีการออกกำลังกายแบบไหนบ้างคะ ขอคำปรึกษาจากคุณแม่ในพันทิปด้วยนะคะ ขอเป็นคลิปก็ได้คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไส้เลื่อนที่สะดือ ภาวะในหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ควรมองข้าม
ภาวะตั้งครรภ์มักเป็นช่วงที่ร่างกายของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมน หรือแม้กระทั่งอุณหภูมิในร่างกาย ทำให้ช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ผู
โรงพยาบาลเพชรเวช
อยากสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ
ถามพี่ๆที่มีประสบการณ์การเล่นเวทเทรนนิ่งมาก่อนครับ การจะสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สรุปเราต้องกิน แคลลอรี่ ตาม BMR หรือ TDEE ค่า BMR ผมอยู่ที่ 1500 ค่า
สมาชิกหมายเลข 7415069
ใบรับรองแพทย์ขึ้นเครื่องบินคนท้อง
จะพาแฟนไปต่างจังหวัด แฟนกำลังท้องได้เกือบ7เดือน กฏของเครื่องบิน ถ้าคนท้องอายุครรภ์เกิน 25 สัปดาห์มั้งถ้าจำไม่ผิด จำเป็นต้องมีใบรับรองแพทย์ อยากถามว่า ใบรับรองแพ
สมาชิกหมายเลข 7472837
ตรวจเลือดคัดกรองดาวน์ซินโดรม เสี่ยงสูง 1:9
เราอายุ 31 ปี ย่าง 32 ค่ะ กำลังตั้งท้องได้16 สัปดาห์ เป็นท้องที่สองท้องแรกเป็น ผู้ชาย กำลังจะ4 ขวบ ปกติดี ท้องนี้เป็นลูกสาวเราดีใจมากๆ ที่ได้ทั้งลูกชายและลูกสาว
สมาชิกหมายเลข 1593922
อาการปวดท้องหน่วงๆ เหมือนจะเป็นประจำเดือน
สวัสดีค่ะ มีใครเคยเป็นบ้างคะ อาการปวดท้องหน่วงๆเหมือนจะเป็นประจำเดือน แต่ประจำเดือนเพิ่งหมดไปได้ 8 วัน อยากรู้ว่าผิดปกติหรือป่าวคะ หรือเป็นอาการตั้งครรภ์มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7212634
แพ้ท้อง
คือว่าเราอยากรู้ว่า มีน้ำยาปรับผ้านุ่มอันไหนที่กลิ่นไม่แรงเกินไป คือตอนนี้เราท้องอยู่ในไตรมาสแรก แล้ว เหม็นทุกอย่างไปหมดเลย เหม็นแม้กระทั่งตัวแฟน เหม็นผ้าปูที่น
สมาชิกหมายเลข 7347743
ปล่อยมานานก็ยังไม่ท้อง!!!
คือตั้งใจอยากจะมีลูกคนที่สองมากๆเลยค่ะ ปล่อยมาประมาณ 4-5 ปีแล้ว รอบเดือนอยู่ที่32-35 วันค่ะ 2ปี ก่อนน่านี้ เคยตั้งครรภ์นอกมดลูก แต่รักษาด้วยการฉีดยาให้ฝ่อ ไม่ได
สมาชิกหมายเลข 7655196
คนท้องใส่กางเกงยีน ได้ไหม? ชุดแบบไหนที่คนท้องควรใส่?
คนท้องใส่กางเกงยีน เป็นเรื่องที่ดูไม่แปลกอะไร แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการใส่กางเกงยีนส์ขณะตั้งครรภ์นั้นจะมีผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร แล้วถ้าอยากใส่กางเกงยีน หรือมีแต่ก
theAsianparent TH
ท้องสามารถไปเรียนได้ไหม หรือควรดรอปดี
ตอนนี้เราอยู่ปี3 พึ่งเปิดเทอม ท้องได้ 9 เดือน ยังไม่ครบกำหนดคลอด คือ 16 สิงหาคม แต่อยากไปเรียนมากไม่รู้จะตัดสินใจดรอปหรือเรียนจนคลอดเลยขอคำปรึกษาพี่ๆในกระทู้หน่
สมาชิกหมายเลข 7570241
อยากได้คนแนะนำ
สวัสดีค่ะเราอยากได้คนแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักค่ะ เราลดน้ำหนักมาแล้วแต่ตัวไม่เฟิร์มค่ะเพราะแค่คุมอาหาร เรื่องมันยาวมากและมีเรื่องที่อยากปรึกษาเยอะม
สมาชิกหมายเลข 6916704
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ตั้งครรภ์
สังคมคุณแม่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณแม่ท้องไตรมาสแรก ออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ
พอจะมีการออกกำลังกายแบบไหนบ้างคะ ขอคำปรึกษาจากคุณแม่ในพันทิปด้วยนะคะ ขอเป็นคลิปก็ได้คะ