ใครมี คลาส โยคะหรือฟิตเนต ที่ราคาไม่แพงมาก ใกล้ๆ ลาดพร้าว 36 บ้างคะ

อยากจะลดน้ำหนัก และฟิตหุ่น ไม่ทราบว่าควรจะเล่นอะไรดีคะ จขกท สูง 166 หนัก 50-53 (แล้วแต่วัน - -" ) เอว 25 สะโพก 36 ต้นขา 22 รูปร่างโดยคร่าวๆค่ะ เคยอ่านเจอ เค้าบอกว่า ถ้าเล่นพิลาทิส จะเน้นกระชั

แนะนำสถานที่ และราคาด้วยครับ น้ำหนัก 90 kg สูง 172 cm อยากลดแล้ว และอยากฟิตหุ่นด้วยครับ ขอบคุณครับ

เพื่อการลดน้ำหนักค่ะ ใช้เวลาตอนเย็นหลัง 5 โมง ช่วยแนะนำทีนะคะ ขอบคุณค่ะ

ตอนนี้อายุ 26 ค่ะ เป็นคนสูงกินน้อยเลยไม่เคยอ้วนเลย แต่ก่อนสมัยเรียนม.ปลายมีเวลาว่างไปเล่นโยคะ เข้าคลาสสัปดาห์ 2-3 ครั้ง พอเข้ามหาลัยอยู่หอก็เลยไม่ได้ไปออกกำลังกายเลย แต่ก็ยังไม่รู้สึกอะไร พอช่วงโควิดต

สวัสดีคะ เราอยู่ชลบุรี แถวๆนาป่าคะ ช่วงนี้อยากฟิตหุ่นมากๆคะ ออกำลังกายอยู่ที่บ้านแล้วมันเหงา ไม่ดึงดูดใจให้ออกกำลังกาย อยากให้เพื่นๆช่วยแนะนำสถานที่ออกกำลังที่บรรยากาศดี และน่าเล่นหน่อยคะ ฟิตเนส สวนส

สวัสดีค่ะ อยากรบกวนแนะนำ fitness แถวรัชดา ลาดพร้าว จขกท อยู่ MRTรัชดาค่ะ อยากหาฟิตเนสที่นั่งMRT ไปจะดีมากค่ะ หาเจอมีที่เซนทรัลลาดพร้าว แต่แพงมาก สู้ไม่ไหว ขอบคุณค่า

แบบว่าพอเป็นนิดหน่อย แต่อยากออกกำลังกายค่ะ ช่วงหลังเลิกงาน จะไปทำงานแถวลาดพร้าวน่ะค่ะ หลังเลิกงานอยู่คนเดียวมันเซ็งๆ เหงาๆ อยากหาไรทำค่ะ และถ้าให้โปรสอนนี่ แพงหรือเปล่าคะ รบกวนด้วยนะคะ หรือไม่ก็ ฟิตเ

คือเราเป็นคนไม่สูงมาก ขายาว แต่ช่วงตัวจะสั้น คือมันไม่ค่อยจะสมดุลกันเท่าไหร่ ใครมีวิธีฟิตหุ่น หรือยืดตัวยังไง บอกหน่อยน้าาา