เฮ้อออ!!!มหาลัยจะเปิดอยู่แล้ว แต่ยังอ้วนอยู่เลย ทำไงดีค่ะ?!:(

หวัดดีจ้าาาาาา เพื่อนๆพันทิป  กระทู้นี้เป็นกระทู้เเรกของ จขกทนะค่ะ คือเค้ามีเรื่องอยากจะปรึกษาค่ะ
เรื่องมียุวว่า ตอนนี้อ้วนมากค่ะ. สูง162 หนัก73(โอ่งชัดๆ)
พยายามลดน้ำหนักมานานแล้ว. ไม่ลดสักที. อดข้าวเย็นบ้าง ปั่นจักยานบ้าง ว่ายน้ำบ้าง กระโดดเชือก ทำทุกอย่าง ไม่ลดเลยค่ะ  ไคนพอจะมีวีธีดีๆมาแนะนำเก๋าบ้างมั้ยค่ะ. ไม่ต้องการลดแบบหักโหม ต้องการแค่สัดส่วนลดลงก็พอ. ไส่ชุดนักศึกษาจะได้ไม่อึดอัด^^ รบกวนด้วยนะค่ะ. ถ้าพิมผิดพลาดยังไงขออภัยด้วย^^