เป็นคนชอบคิดมาก แก้ไขยังไงดีคะ?

คืออยากปล่อยวางไม่ให้ตัวเองคิดนะ แต่มันอดไม่ได้จริงๆ เราแคร์ทุกอย่างจนตัวเราทุกข์อ่ะ
ใครเป็นแบบเราบ้าง แล้วมีวิธีปล่อยวางยังไงหรอคะ?

ปล. พึ่งตั้งกระทู้ครั้งแรก แท็กห้องผิดขอโทษด้วยค่ะ